在生活中，骨質(zhì)疏松癥經(jīng)常發(fā)生在一些老年人身上。如果不注意，可能會導致骨折。因此老年人要加強身體鍛煉，預防它的發(fā)生。如果不慎患上骨質(zhì)疏松癥也不用過于擔心，及時進行治療即可。
維生素AD軟膠囊用于老年骨質(zhì)疏松癥嗎？
維生素AD軟膠囊用于一歲以下嬰幼兒使用，用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。由此可見維生素AD軟膠囊是可以用于老年骨質(zhì)疏松癥的。
怎么預防骨質(zhì)疏松癥：
1、合理活動，適當鍛煉
根據(jù)醫(yī)生的命令，根據(jù)自己的具體情況和條件，合理的活動和適當?shù)腻憻?。要求：要循序漸進地堅持下去，也就是說，不要長時間靜止不動，更不要著急了。定期并有節(jié)奏地執(zhí)行您能力范圍內(nèi)的活動，包括：每天定期以固定速度行走，您可以從一開始的250米開始，以免感到特別疲勞或痛苦。
2、爭取多接觸陽光
您可以適當?shù)卦陉柟庀乱苿硬⑴邮芨嗟年柟?，但不要過度曝光。夏天應多注意中暑。步行是四肢運動的好方法。它不僅可以刺激骨骼，增加或維持骨質(zhì)成分，還可以防止骨骼過度流失并增強肌肉力量。這將減慢骨質(zhì)疏松的進展。另外，適當?shù)倪\動可以促進人體的新陳代謝，使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯恢復。
3、調(diào)整飲食
多吃牛奶；多喝排骨湯或骨頭湯；多吃豆類，包括豆?jié){、豆腐；多吃水果和新鮮蔬菜。
健客溫馨提醒：患者朋友如果想服用維生素AD軟膠囊，是需要先確定具體的適應癥的，如果確實需服用需依照醫(yī)生的吩咐正確服用藥物才行。如果您在服用維生素AD軟膠囊期間有任何不適或疑問，請及時致電健客藥師，400-086-5111！
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