通迪膠囊(景暢)的主要成份是三七、紫金蓮、大青木香、七葉蓮、雞屎藤、細辛。具有活血行氣，散瘀止痛的作用。用于氣滯血瘀，經絡阻滯所致的癌癥疼痛，術后疼痛，跌打疼痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經等。

痛經是指女性在來月經前的12個小時到24個小時之間會發(fā)現(xiàn)腹部會有疼痛癥狀，剛開始是輕微的疼痛，到了后期疼痛癥狀越來越嚴重，甚至會呈現(xiàn)陣發(fā)性的絞痛，還會向人體的會陰以及大腿放射，部分患者會有嘔吐，惡心等癥狀，但是1到2天之后疼痛癥狀就會有一定的好轉那么痛經，到底應該要如何快速的緩解呢？下面我們就來詳細介紹一下，希望對于朋友們會有一些幫助。

根據痛經的癥狀需要給患者用一些具有化瘀，補血效果的食物緩解病情，可以給患者用一些具有溫經散寒的食品緩解病癥，患者可以吃紅糖、生姜、小茴香。如果是氣滯血瘀的患者，應吃些活血通氣的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜之類。身體虛弱、氣血不足的患者，宜吃些補氣血之品，如雞、豬肝、豬血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等。

繼發(fā)性痛經的患者應及時請醫(yī)生檢查，查明痛因，及時治療。不管是原發(fā)性痛經還是繼發(fā)性痛經，如果痛得很嚴重，則都應該到醫(yī)院就診。痛經的女性一定要注意個人的營養(yǎng)補充維生素e，其實維生素e是能夠維持人體生殖器官正常的功能和肌肉代謝的，患者可以吃谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。這些食物都是能夠補維生素e。

上文詳細介紹了如何快速的緩解痛經，相信大家都有一定的了解，患者一定要注意多休息。充維生素e的，能夠有效地緩解病癥，療效也是不錯的。保持心情愉快，辛辣生冷的食物有刺激性、調節(jié)飲食，應避開容易引發(fā)或加重痛經的食物：奶油、冰淇淋、雞蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、紅茶、巧克力等。

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（實習編輯：歐國榮）