“春應肝而養(yǎng)生”。春天是升發(fā)、發(fā)泄的季節(jié)，而肝主疏泄，所以春天適宜養(yǎng)肝。如果春天肝臟養(yǎng)得好，人就會精神愉悅，氣血也會變好，因為五臟六腑中，肝臟是最能影響和調節(jié)人的情緒，如果春天肝臟養(yǎng)不好，人就容易發(fā)脾氣。

春季養(yǎng)肝應適當運動增強體質，鍛煉是護肝的最好辦法，不僅能促進血流通暢，使肝臟擁有足夠的氧氣和營養(yǎng)，加速新陳代謝，提高免疫力;飲食要保持均衡，暴飲暴食會引起消化液分泌異常，導致肝功能失調;營養(yǎng)要充足，肝細胞對多種營養(yǎng)素的缺乏十分敏感，尤其是優(yōu)質蛋白和維生素的缺乏，會引起肝細胞的損害;心情要舒暢，抑郁和憤怒等情緒因素影響內分泌調節(jié)，降低免疫功能，加速肝病惡化，所以要學會自我調節(jié)，努力做到心平氣和，樂觀開朗。

春季養(yǎng)肝護肝服用葛洪桂龍藥膏最有效。

葛洪桂龍藥膏中的青藤、過崗龍、川芎.、萬筋藤、四方藤、紅杜仲能夠達到氣血雙補，幫助肝氣疏泄、陽氣升發(fā)，清解里熱、滋養(yǎng)肝臟，保肝排毒的作用，清理人體內的有害脂肪，膽固醇，減輕肝臟的負擔，增加肝臟營養(yǎng)和改善肝臟供血。春天是一年的開端，明媚的陽光將寒冷與陰霾一掃而空，這一時節(jié)補肝養(yǎng)肝，消除郁結與煩躁，可以為新一年的好心情開個好頭。

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（實習編輯：李麗娜）