益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。乳酸菌素片和益生菌一樣的嗎？

乳酸菌素片是以鮮牛奶為培養(yǎng)基，在人體外經過接種和發(fā)酵后，將發(fā)酵液、乳酸菌菌體和乳酸菌的代謝產物混合制成。

乳酸菌在發(fā)酵過程中,除產生乳酸、醋酸外，還可產生多種抗生素(嗜酸菌素、乳酸殺素、嗜酸乳菌素等)，這些物質有抑制致病菌的作用;減少有害物質的產生，降低內毒素水平;促進酪蛋白的消化吸收，促進腸蠕動。故這種新型制劑被稱為“乳酸菌素片”。

益生菌和乳酸菌軍隊人體的腸道有調整作用，能調節(jié)腸道的微生態(tài)，作用類似。不過，益生菌還有預防陰道感染和緩解過敏作用。

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（實習編輯：陳慧敏）