溪黃草是民間草藥，俗稱熊膽草、血風草、黃汁草、溪溝草、香茶菜、土黃連等，主產(chǎn)于長江以南的湖南、四川、云南、江西、廣東、廣西等省區(qū)。那么豪爽溪黃草可以經(jīng)常飲嗎?沖泡步驟是怎么?

第一步：燒水，裝滿水燒，此過程需要13分鐘左右。在燒水的過程中把茶葉放進消好毒的瓷杯里，大概需要三份之一瓷杯容量的份量。

第二步：水燒開后，把開水沖進瓷杯里，蓋上蓋子先洗洗茶葉，用手開一條縫倒掉洗茶葉的水再沖多次，蓋上蓋子泡5秒鐘左右。

第三步：隨即把茶倒進燒毒后、有濾網(wǎng)的容器里，動作要迅速。

第四步：把容器里泡好的茶倒進洗干凈的杯子里，這樣就可以飲用由苦變甜的溪黃草了。以此類推，一般放一次茶葉泡七次以上，次數(shù)越后泡的時間要越長，第一、二次3秒、第三、四、五次5—8秒、第六次12秒。。。一般不要超過25秒，盡量在一個晚上能喝完，這樣才能發(fā)揮溪黃草的功效。

如果長時間服用溪黃草，也會產(chǎn)生一定的副作用，藥劑的成分含量不同，所產(chǎn)生的副作用也不同，合理使用溪黃草所產(chǎn)生的副作用比較少，目前溪黃草引起的嚴重不良癥狀，現(xiàn)在尚未可知。如果服用溪黃草不當反而會適得其反，加重肝臟的負擔，影響病情。

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（實習編輯：周沛文）