自然之寶褪黑素片是由磷酸氫鈣、植物纖維素、褪黑素、二氧化硅、硬脂酸鎂等主要成份組成的?？梢源龠M和加深自然睡眠，提高睡眠質量，糾正成年人失眠癥。能夠調整時差，糾正時差反應。提高人體免疫力。自然之寶褪黑素片的用法用量是怎么的？

自然之寶褪黑素片的用法用量是成年人每日1片。建議睡前食用。

自然之寶褪黑素片的成分中含有褪黑素，適時補充褪黑素有助于調整人體生物節(jié)律，有效改善平時睡眠狀況及調整時差，從而促進人體健康。

褪黑素(外號腦白金，又稱松果體素)，是人體大腦內松果體腺釋放出的物質。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，隨著年齡的增加，體內褪黑素逐年減少，從而出現一系列的失眠、多夢、健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素可使人體內褪黑素含量恢復，調整生物節(jié)律，有效改善睡眠質量。褪黑素是目前公認的能替代“安定”無副作用、且不成癮的保健食品。

好藥要用對時機才能發(fā)揮其作用，如果您想知道何種藥品適合在什么時間服用的話，您可以咨詢方舟健客的專業(yè)人士，我們的熱線電話400-086-5111，歡迎您撥打咨詢。

（實習編輯：孫媛媛）