1、即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫(yī)院診治。
2、要經常鍛煉身體，增強體質；保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；學會調節(jié)自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。
3、尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。有些女性擔心白帶弄臟內褲，平日總是用衛(wèi)生護墊。這種做法很容易造成外陰孳生大量細菌，很不可取。所以，不在月經期盡量不要用衛(wèi)生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內褲（最好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內環(huán)境，導致陰道炎）。