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肺脾兩虛頓咳

肺脾兩虛頓咳怎么預防治療

一、平時多吃有營養(yǎng)的食物，不要想太多，心理壓力不要過大，另外，臨睡前可以泡泡腳來促進睡眠，同時也可以采取中藥調理。
二、在日常生活中，您應注意不要吃寒涼及辛辣的食物，吃飯有規(guī)律，保持“定時定點”，同時要饑飽合適。因為消化不好常常伴有脾胃不和，所以最好選擇能夠養(yǎng)胃的粥做為食療方法，如薏米和山楂具有健脾的功效，您不妨把它們熬成粥食用。還可以用橘子皮泡水喝，也可以健脾。如果癥狀嚴重，可以服用些中成藥，像人參歸脾丸、參苓白術丸等。
三、（1）情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。 (2)飲食調攝是保養(yǎng)脾胃的關鍵。因此，飲食應有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。 (3)注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經驗之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。