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外寒內熱

外寒內熱可緩解方法是什么

宜
1、宜吃清熱解毒的食物；
2、宜吃富含高蛋白營養(yǎng)物質；
3、宜吃富含維生素的食物。
忌
1、忌吃辛辣刺激的食物；
2、忌吃油炸的食物；
3、不要抽煙、喝烈酒、濃茶。 

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