冬天寒濕重，氣候干燥，對于很多有頭疼、風(fēng)濕、體質(zhì)虛弱……的老人來說，冬天養(yǎng)生尤為重要。天麻這5大功效，給爸媽過一個(gè)舒服的冬天！

　　天麻冬天養(yǎng)生

　　對老人好!

　　天麻富含天麻素，香莢蘭素，氨基酸，微量元素。其性辛、溫、無毒，有抗風(fēng)濕;鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痙，鎮(zhèn)痛，補(bǔ)虛，平肝息風(fēng)……功效。

　　對于頭痛眩暈，肢體麻木，神經(jīng)衰弱，風(fēng)寒濕痹，血管性神經(jīng)性頭痛、等癥均有顯著的效果。

　　1助陽氣、通血脈

　　天麻不僅能治風(fēng)定驚，而且還有助陽氣、通血脈的作用，可用于五勞七傷，久服益氣力。

　　近代臨床研究表明，天麻所含的天麻多糖可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，天麻注射液能改善心肌和腦部營養(yǎng)血液量，提高機(jī)體耐缺氧能力、對治療老年癡呆癥、恢復(fù)老年人記憶、改善老年人腦部血液流通有較好的療效。

　　2祛風(fēng)止痛

　　用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

　　天麻適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈。內(nèi)風(fēng)引起頭痛的三種類型：一、肝陽上亢型，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)出現(xiàn);

　　二、痰濁中阻，表現(xiàn)癥狀：經(jīng)常感覺頭偏沉;

　　三、腎虛病人，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)伴有記憶力減退的癥狀。天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合適。

　　3平肝熄風(fēng)

　　天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。

　　4補(bǔ)益

　　傳說唐明皇李隆基每日清晨調(diào)服一盅赤箭粉，作為滋補(bǔ)上品。它的作用是“利腰膝，強(qiáng)精力，久服益氣，輕身長年”。

　　5防治老年性癡呆

　　能改善患者口齒不清和面無表情的癥狀。這也許與天麻能改善腦部血液流通有關(guān)。

　　天麻益補(bǔ)吃法

　　天麻燉鵪鶉

　　可用于治療頭昏目眩、神疲乏力、脾胃虛弱以及貧血等病癥。

　　原料：天麻15克，鵪鶉1只，油、鹽、味精各適量。

　　制法：將鵪鶉去毛雜及內(nèi)臟，把天麻切片后放入鵪鶉的腹內(nèi)。將鵪鶉放入鍋中。然后，在鍋內(nèi)加入適量的油、鹽、清水共煮湯。湯煮好后，去除天麻，并加入適量的味精即可。

　　用法：食肉飲湯。

　　功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，益髓祛風(fēng)。

　　天麻烏丹酒

　　可用于治療冠心病、高血壓、高脂血癥及肥胖癥。

　　原料：天麻150克，制首烏、丹參各100克，黃芪、杜仲、淫羊藿各50克，白酒3000克。

　　制法：將上藥切碎，納入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，并放入酒壇內(nèi)。然后，往酒壇內(nèi)倒入白酒，并將酒壇密封。每天振搖1次酒壇，1個(gè)月后即成藥酒。

　　用法：每次飲酒20毫升，每日飲兩次。

　　功效：補(bǔ)養(yǎng)肝腎、活血祛風(fēng)。

　　天麻服用禁忌

　　1、凡津液衰少，血虛、陰虛等人，均慎用天麻。

　　2、天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

　　3、天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)。

　　4、有肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)癥狀的人，使用天麻最好咨詢相關(guān)專業(yè)人士，在確定服用劑量和時(shí)間。