心理老化
心理老化
現(xiàn)代心理衛(wèi)生科學研究指出,人的外表體型,軀體功能隨著老年期年齡增長,可以變得衰退蒼老,這是自然規(guī)律,人類難以逆轉。但是心理不能老化,要始終感到青春常在,充滿活力和自信。"讓老年人永遠煥發(fā)青春"是一句切中時弊的至理名言。人的軀體衰老無法自控和改變,但人的心理老化是可以自我調節(jié)和控制的,這是發(fā)揮主觀能動性和自我心理保健的結果。心理老化感使人加速生理衰退,意志消沉,百病叢生,生活缺乏樂趣,變得渺小自卑,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。