孩子什么年齡最容易得近視?應(yīng)該怎樣預(yù)防?
眼科專家提醒:4年級開始,兒童少年的近視發(fā)病率逐年攀升,5、6年級隨著生長發(fā)育的開始,近視發(fā)病率急劇上升。直到初中階段,發(fā)展到70%左右的高峰。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系,對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時,就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果,比如:干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
眼科專家提醒:4年級開始,兒童少年的近視發(fā)病率逐年攀升,5、6年級隨著生長發(fā)育的開始,近視發(fā)病率急劇上升。直到初中階段,發(fā)展到70%左右的高峰。
大拇指處有明眼穴和鳳眼穴,這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處??筛纳萍毙越Y(jié)膜炎,還可以抑制老人性的白內(nèi)障。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
懷孕后由于激素和循環(huán)血容量的變化,導(dǎo)致眼睛角膜厚度增加,使得眼睛視物的焦距發(fā)生了變化,因此會感覺到孕前配的隱形眼鏡度數(shù)不夠。建議準(zhǔn)媽媽們在孕期最好不要戴隱形眼鏡。
現(xiàn)代人的眼睛為何承受著不能承受之重?調(diào)查中,41.22%的人認(rèn)為,首要原因是使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,其次為缺乏眼部保健(21.8%)、用眼不健康(18.93%)、工作忙壓力大(18.05%)。
很多家長在孩子洗澡時,怕孩子著涼感冒,于是習(xí)慣于打開浴霸讓浴室暖和些,但浴霸的燈光特強(qiáng),其所含的藍(lán)光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細(xì)胞氧化,損傷視覺細(xì)胞。
飛蚊癥其實是玻璃體混濁的一種表現(xiàn)。玻璃體是眼球內(nèi)的一個結(jié)構(gòu),位于晶狀體和視網(wǎng)膜的中間,大約占眼內(nèi)容積的4/5,起支撐眼球和光線傳導(dǎo)等作用。
如果程度越來越重,眼睛的視覺質(zhì)量越來越差,看書重影,看遠(yuǎn)看近不能自由轉(zhuǎn)換;甚至?xí)霈F(xiàn)頭疼、記憶力減退,不能集中注意力等,對生活會造成重要的影響。
有的老人常用放大鏡代替老花鏡使用。但值得注意的是,放大鏡折合成老花鏡相當(dāng)于1000—2000度,長期這樣“縱容”眼睛,等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。