2018-01-28
青少年在冬季要怎么護眼？
兒童長時間使用接觸電子產品，可能會因視疲勞引起假性近視，進而出現(xiàn)真近視；頻繁使用電子產品還可能造成近視發(fā)病年齡的前移和近視程度的加深。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
兒童長時間使用接觸電子產品，可能會因視疲勞引起假性近視，進而出現(xiàn)真近視；頻繁使用電子產品還可能造成近視發(fā)病年齡的前移和近視程度的加深。
對于近視的孩子還是盡量選擇框架眼鏡，最好是類似于健視鏡這樣的框架眼鏡，它具有普通鏡片不能替代的光學效能，滿足近視患者各個距離清晰物象，減少看近時的調節(jié)，減疲勞，從而減少視網膜離焦和產生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。
胡蘿卜素能在人體內轉化成維生素A，能夠有效預防干眼癥、夜盲癥等眼疾。此外，菠菜富含的鈣、鉀、鎂元素，有助于增強眼球肌肉的彈性，使人不容易發(fā)生近視。
眼中風又稱“視網膜動脈阻塞”，天冷受寒易使血管痙攣收縮造成動脈阻塞缺血。患有糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管病的患者在冬季最容易得眼中風。
常飲碳酸飲料不但會造成身體素質的下降，也可造成近視度數(shù)的加深。我們在看書、寫字等近距離用眼時，雙眼會產生集合作用。
當近視瞇起眼睛看事物的時候，眼睛就可以對光線的入射起到限制的作用，從而減少像差，能讓自己看得更清楚一些。長期瞇著眼睛看事物，會導致眼部肌肉的疲勞、緊張，會使眼睛近視度數(shù)加深得更快。
用眼時間過長。有的青少年兒童看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3~4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺