2018-01-30
不注意這7個問題，你可能連手機都看不清
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12～15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12～15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
我們可以通過運動頭部的方法增強視力，具體方法為：全身放松，張開兩腳與肩部同寬，注視遠方，搖動頭部進行“寫字”，可以寫自己想到的任何字，同時眼睛要配合頭部運動，每天做10分鐘左右即可。
.要經(jīng)常注意孩子的眼部衛(wèi)生或用眼衛(wèi)生情況。如燈光照明要適當，不能太強或太弱，印刷圖片字跡要清晰，不要躺著看書，不可長時間看電視及打游戲機與電腦，不看三維圖等。
散瞳是利用藥物放大瞳孔，令支配瞳孔的括約肌和開大肌完全放松，從而使眼睛得到充分休息，減輕因過度調節(jié)而產(chǎn)生的視覺疲勞癥狀，能有效辨別真假近視，假性近視經(jīng)過治療和訓練可以避免配戴眼鏡。
通常早上6點到10點是曬太陽的最佳時機。因為此時的紫外線偏弱，紅外線偏強，可以起到活血化瘀的效果；另外，下午4點到5點也是一個不錯的時間，此時不但可以促進腸道吸收，還可以促進骨骼發(fā)展，增強體質。
有色近視眼鏡的鏡片材料中含有硅、猛等有色金屬物質，有的商家甚至直接給鏡片上色就變成有色眼鏡。但是，因為外觀誘人，盡管價格偏貴，也受到很多學生青睞。
當一個人出現(xiàn)嚴重的視力障礙再去眼科進行檢查時，往往已為時過晚。這時的眼底可能已經(jīng)形成了視網(wǎng)膜脫落、裂孔、黃斑病變等嚴重并發(fā)癥，當出現(xiàn)不可逆的視力問題時，即便進行手術也幾乎無法達到理想的矯正效果。
很多人在眼睛疲勞的時候或者發(fā)現(xiàn)眼睛變紅的時候，都會滴用眼藥水。但是多視點健視中心老師提醒下，雖然眼藥水是非處方的藥，但是藥不可亂用。
由于高度近視和超高度近視大多是遺傳性近視，所以視力狀況不會隨著身體發(fā)育的停止而停止，其前后眼軸不斷增長，視網(wǎng)膜不能相應地變長，因而受到牽拉，拉扯造成的裂孔未及時修補，玻璃體已經(jīng)液化的水分，便有機會灌入視網(wǎng)膜，就像墻紙滲水一樣，視網(wǎng)膜便鼓起一部分，進一步惡化就有可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
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