2018-02-17
延緩老花眼，記好這5招
一旦發(fā)現(xiàn)視力下降的情況，一定要到專業(yè)眼科檢查眼睛，先排除掉眼睛其他病變?nèi)绨變?nèi)障等，再進(jìn)行屈光檢查，如果是老花眼，通過科學(xué)驗(yàn)光，佩戴合適的老花鏡。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
一旦發(fā)現(xiàn)視力下降的情況，一定要到專業(yè)眼科檢查眼睛，先排除掉眼睛其他病變?nèi)绨變?nèi)障等，再進(jìn)行屈光檢查，如果是老花眼，通過科學(xué)驗(yàn)光，佩戴合適的老花鏡。
長時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，加之玩游戲時(shí)聚精會(huì)神地盯著手機(jī)屏幕，屏幕上不斷閃爍的光影會(huì)對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)感到特別疲勞。
若是前一晚喝太多水導(dǎo)致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應(yīng)該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。
之所以被洗眼者覺得舒服有效，可能是由于刀鋒洗眼時(shí)，清理了瞼板腺開頭堵塞的油脂，刺激了瞼板腺的油脂分泌，緩解了干眼的癥狀。但是這樣的操作存在很大的隱患。
白內(nèi)障的發(fā)生與膽固醇有一定關(guān)系，白內(nèi)障的患者，其晶狀體含膽固醇量較高，因此含膽固醇高的食物，如蛋黃、鱔魚、動(dòng)物內(nèi)臟等應(yīng)適當(dāng)控制食用。
保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
低度數(shù)的散光，如果視力正常，也沒有視疲勞表現(xiàn)，可以不用治療，定期復(fù)查即可。散光對視力或舒適用眼有影響時(shí)，則需要通過戴鏡進(jìn)行矯治，以提高視力改善視物疲勞。
隱形眼鏡是通過淚液填充矯正散光部分，可以有效減少像差，如果近視度數(shù)比較高又有散光，配戴隱形眼鏡會(huì)比框架眼鏡視覺質(zhì)量要更好一點(diǎn)。
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