哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
因?yàn)檠劢悄だ餂](méi)有血管，細(xì)胞所需要的營(yíng)養(yǎng)、氧氣以及代謝產(chǎn)生的廢物都通過(guò)房水和淚液進(jìn)行交換，配戴隱形眼鏡在一定程度上會(huì)影響這種交換，細(xì)胞可能因缺氧受到損傷。
每隔15分鐘讓眼睛休息一下，看看遠(yuǎn)方，做幾個(gè)深呼吸，這樣可以放松眼部肌肉。而且經(jīng)常坐在電腦前，眼睛肌肉緊繃同樣會(huì)影響肩膀和頸部肌肉的張力，所以偶爾要按摩一下肩膀和頸部。
請(qǐng)勿濫用眼藥水，在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下購(gòu)買使用。使用眼藥水前請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，了解成分、用法用量、注意事項(xiàng)、使用期限及副作用、禁忌癥等。
由于對(duì)著電腦時(shí)間太長(zhǎng)，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺(jué)得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時(shí)就要滴一次，自以為這樣是保護(hù)了眼睛。
人類的生長(zhǎng)發(fā)育依賴于腦垂體前葉分泌的生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律。生長(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)分泌最多，血液中生長(zhǎng)激素的濃度達(dá)到最高峰。
淚液包括三層膜，以水為主，97%是水分，水里面包括鉀鈉鈣鎂這些電解質(zhì)，外面有一層油，油的滲透壓比較低，是避免淚液蒸發(fā)的。還有黏蛋白，通過(guò)瞬目上下眼皮一眨，淚液就鋪平了，可以把淚液平掛在帶有弧度的垂直的眼球表面。
含維生素A的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細(xì)菌侵入而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導(dǎo)致失明。
常用的抗生素類眼藥有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等，一般用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、等。如果自行長(zhǎng)期使用，不僅會(huì)讓細(xì)菌對(duì)抗生素產(chǎn)生耐藥性，還可能引起結(jié)膜、角膜的真菌感染，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象，感染嚴(yán)重者，會(huì)引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。
開車時(shí)，有些人習(xí)慣打開音響或收音機(jī)，一邊聽歌一邊駕駛，有的人甚至喜歡將音樂(lè)聲調(diào)得很大，順便起到提神的作用。但國(guó)外一項(xiàng)新研究提醒駕駛者，開車時(shí)音樂(lè)聲太大，不僅影響聽力，還影響視力。
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