2018-03-08
眼鏡保養(yǎng)| 近視眼鏡的鏡片怎么選？
根據(jù)度數(shù)來確定是輕度近視還是重度近視，再根據(jù)近視的程度選測(cè)眼鏡片的折射率，折射率越高的眼鏡片越薄，也就更加適合眼睛度數(shù)高的人。
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眼鏡
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
根據(jù)度數(shù)來確定是輕度近視還是重度近視，再根據(jù)近視的程度選測(cè)眼鏡片的折射率，折射率越高的眼鏡片越薄，也就更加適合眼睛度數(shù)高的人。
維生素A最豐富的食品是肝臟，它是體內(nèi)維生素的儲(chǔ)存場(chǎng)所。蛋黃和全脂奶也含有一定量的維生素A。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，因此也是補(bǔ)充的好來源。生活中，要盡量給孩子多吃這些食品，保護(hù)好視力！
眼藥水開封后，相當(dāng)于保存環(huán)境發(fā)生了改變，藥效會(huì)逐漸減弱。在使用和保存過程中，藥液還可能被空氣中的微生物污染，帶來安全隱患。如果使用方法不當(dāng)，滴眼藥水時(shí)滴頭接觸到了角膜，引起眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。
現(xiàn)在許多德國學(xué)校里推廣眼部肌肉操，每天上下午在學(xué)校各做1次，晚上睡覺前再做1次。協(xié)會(huì)專家表示，眼部肌肉過度疲勞是導(dǎo)致青少年近視的主要原因，積極鍛煉眼部肌肉不僅不容易近視，還有助于提高視力。
視疲勞發(fā)病率很高，尤其長(zhǎng)時(shí)間用眼的白領(lǐng)一族，滴眼藥水只是治標(biāo)不治本，關(guān)鍵要找出引起疲勞的“元兇”，對(duì)因治療，加上適當(dāng)休息調(diào)整，才能真正緩解視疲勞。
近視會(huì)引起視物不清，而且高度近視可能會(huì)影響眼底功能，這部分群體在近視的人群中高達(dá)10%~20%，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)引起視網(wǎng)膜脫離。
長(zhǎng)期戴框架眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼球突出的，但近視本身會(huì)造成眼睛突出。單純性的近視，尤其是600度以下的中低度近視，一般不會(huì)出現(xiàn)眼睛突出的表現(xiàn)，但600度以上的高度近視，多數(shù)是軸性近視
在距離身體一臂遠(yuǎn)的地方握住一支筆，凝視筆尖，然后緩慢的把它靠近鼻子；重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作5~10次；隨著時(shí)間的推移，它能改善眼睛調(diào)整焦距的能力，增強(qiáng)眼部肌肉的力量。
白內(nèi)障產(chǎn)生、發(fā)展時(shí)，晶狀體核逐漸變大變硬，當(dāng)兩者在某個(gè)階段相一致時(shí)就會(huì)出現(xiàn)視力轉(zhuǎn)佳。但是白內(nèi)障的產(chǎn)生、發(fā)展是不可逆轉(zhuǎn)的，所以老年人的視力又會(huì)變差。
最好到正規(guī)專業(yè)的視光中心進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡。在專業(yè)眼科醫(yī)院配鏡，醫(yī)生先要了解眼睛的基本狀況，是否存在斜弱視等眼疾，然后經(jīng)過屈光度檢查、雙眼視功能檢查與試戴后，確定最終處方，一般來說，僅驗(yàn)光就需要15分鐘至半小時(shí)，需要由國家考核認(rèn)證的專業(yè)驗(yàn)光師進(jìn)行。
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