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600度以上的近視可致盲,不花一分錢,改善近視的方法

2018-01-31 來源:多視點健視中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:600度以上的近視稱為高度近視,高度近視不僅會導(dǎo)致眼球凸出,而且視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視眼患者高七八倍之多!

近視在國內(nèi)已經(jīng)多見不怪了,最新的數(shù)據(jù)顯示,我國的近視人群超乎你的想象!

目前中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界首位!

中小學(xué)生近視率已達34.6%,高中近視率已達70%。

患者人數(shù)超過六千萬,因近視致盲人數(shù)達三十萬。

近視度數(shù)過高可致盲

600度以上的近視稱為高度近視,高度近視不僅會導(dǎo)致眼球凸出,而且視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視眼患者高七八倍之多!

高度近視約30%患青光眼,并發(fā)白內(nèi)障的機會也比正常人高。

特別容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離,造成更為嚴(yán)重的后果――失明。

改善近視的三個方法

1、鍛煉焦距

看一百米外的東西,如屋頂、建筑、橋,看清楚之后馬上看自己手指,然后再看遠(yuǎn)處,反復(fù)如此,鍛煉自己的焦距。

2、手心捂眼睛

摩擦雙手,待手掌發(fā)熱以后,將手掌心捂在眼睛上,不要捂緊了,留一點空間,手掌的熱量會將眼睛緊張的肌肉放松,變得柔軟。

3、深呼吸和打哈欠

鼻子吸氣,用嘴巴呼氣,記得要完全呼出,這個時候你能感覺到腹部和胸部擴張,再用鼻子吸氣,哈欠會自然而然的出現(xiàn),反復(fù)幾次。

多視點君提醒:近視600的度以上的患者,需定期到正規(guī)眼科中心檢查一次眼底,以預(yù)防眼底病變。

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