對(duì)于“手機(jī)黨”而言,臨睡前聊微信、刷刷朋友圈成了習(xí)慣性動(dòng)作,有些人甚至不刷朋友圈就睡不著覺(jué)。朋友圈刷的很爽,不過(guò)眼睛就遭罪了。著名節(jié)目主持人發(fā)微博說(shuō),他的朋友因?yàn)橄矚g躺在床上玩手機(jī)刷微博,結(jié)果導(dǎo)致散光300度。此微博一出,嚇壞了不少“手機(jī)控”。
躺著玩手機(jī)是否真的會(huì)導(dǎo)致散光?對(duì)此,專家表示,玩手機(jī)和散光沒(méi)有直接的關(guān)系,散光一般是天生的,躺著玩手機(jī)不會(huì)導(dǎo)致散光,但是會(huì)導(dǎo)致視疲勞或者干眼癥。
A 經(jīng)常刷微博眼睛傷不起
一著名節(jié)目主持人曾發(fā)微博稱:“微博精彩,謹(jǐn)慎刷屏。”他在文中提到,自己有一個(gè)朋友,喜歡躺在床上刷屏看微博,有一天眼睛劇痛,后來(lái)去檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)導(dǎo)致眼睛散光300度。原因是房間太暗,屏幕太亮,所以刷屏?xí)r快速滾動(dòng)的畫(huà)面對(duì)眼睛造成了傷害。“給習(xí)慣睡前和醒后刷屏逛微博的朋友們提個(gè)醒。
許多網(wǎng)友跟帖稱自己是鐵桿“朋友圈刷刷族”,有的甚至到了有強(qiáng)迫傾向的地步,如果不刷朋友圈連覺(jué)都睡不著。他們中的不少人認(rèn)為自己視力下降、近視加深或者出現(xiàn)散光和躺著玩手機(jī)有關(guān)。有網(wǎng)友悲呼:“難怪我會(huì)出現(xiàn)散光,原來(lái)是躺著玩手機(jī)玩出來(lái)的,可是,現(xiàn)在玩手機(jī)已經(jīng)成為我每天晚上臨睡前的‘必修課’了,怎么辦?
市民曾小姐認(rèn)為,不僅僅是玩手機(jī),很多電子產(chǎn)品都在加重我們眼睛的負(fù)擔(dān)。她說(shuō):“去年我迷上了看電子書(shū),幾乎每晚都抱著kindle看上好幾個(gè)小時(shí),而且還是躺在床上看的,這樣看了一個(gè)多月之后,眼睛就‘受傷’了,常常發(fā)酸、脹痛。
B 散光與躺著玩手機(jī)沒(méi)有關(guān)系
究竟躺著玩手機(jī)與散光有何聯(lián)系?它真的會(huì)“摧殘”我們的眼睛嗎?
專家醫(yī)生解釋,散光與躺著玩手機(jī)之間并沒(méi)有直接關(guān)系。通俗地說(shuō),我們的眼睛就像是照相機(jī),眼球就如同一個(gè)光滑的圓形鏡頭,如果各個(gè)方向折射光線的能力都一樣,就可以聚焦到一個(gè)點(diǎn)上,使圖像清晰。而散光則可以簡(jiǎn)單地認(rèn)為是鏡頭不圓,各方面的折光能力不同所導(dǎo)致的對(duì)焦不準(zhǔn)。
躺著玩手機(jī)雖然不會(huì)導(dǎo)致散光,但是“手機(jī)控”也不要以為萬(wàn)事大吉了,因?yàn)樘稍诖采项l繁刷朋友圈、微博對(duì)眼睛的傷害很大,它會(huì)引起視疲勞、干眼癥等。
"眼睛視物要保持一定的距離、正確的姿勢(shì),此外,還要有合適的光線,這樣眼睛才能處于比較輕松的狀態(tài)。而躺在床上刷朋友圈,一般距離過(guò)近,還有屏幕反光對(duì)眼睛有較強(qiáng)的刺激作用,另外,手機(jī)上的字體等跟平常使用的紙質(zhì)書(shū)籍很不同,眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視更容易疲勞。經(jīng)常通過(guò)手機(jī)、平板電腦、電子書(shū)等閱讀的人,其實(shí)就是在透支自己的視力。"專家說(shuō)。
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥112用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥27.9營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,含有藍(lán)莓提取物、花青素等。
健客價(jià): ¥122用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥50治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價(jià): ¥85主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥140