閑暇在家,邊吃零食,邊煲電視劇,可以說再愜意不過的了,但你有沒有想過,有些零食雖然美味,但對(duì)我們的視力是有損傷的!列舉了以下幾種傷眼零食,為了視力健康請(qǐng)盡量少吃!
1.甜食
糖果、巧克力等甜食是大人、小孩都愛吃的零食,那種入口即化、甜上心頭的感覺簡(jiǎn)直令人吃著就停不下來。但有多個(gè)國(guó)家的研究表明,甜食中的糖分在人體代謝時(shí)需要消耗大量維生素B1,而缺乏維生素B1,就會(huì)助長(zhǎng)近視的發(fā)展,因而說甜食是“視力殺手”并不為過。
2.辣味食品
很多球迷熬夜看球時(shí)喜歡吃一些鴨脖、鳳爪等辣味食品助興,但在吃辣時(shí)我們眼球的血管會(huì)出現(xiàn)充血情況,造成眼睛灼熱感,長(zhǎng)此以往,則有患干眼癥、結(jié)膜炎及眼底動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
邊吃辣邊喝啤酒也是不好的習(xí)慣,酒精容易刺激視神經(jīng),使視神經(jīng)的傳導(dǎo)性降低、靈敏度下降,患有近視的人過多飲酒還會(huì)造成度數(shù)上升。
3.炸雞
韓劇的風(fēng)行讓炸雞又火了一回,外酥里嫩的炸雞,看上一眼就能流口水,不過炸雞卻是名副其實(shí)的垃圾食品,食用過多會(huì)使人體維生素A缺乏,導(dǎo)致眼睛對(duì)弱光敏感度降低,產(chǎn)生畏光、夜盲癥等,去年澳大利亞還有一位兒童因?yàn)槌哉u過多而致盲。
炸雞的營(yíng)養(yǎng)不均衡且熱量較高,會(huì)影響身體發(fā)育,兒童、青少年尤其要少吃。
4.大蒜
大蒜是很多北方朋友鐘愛的下酒菜,實(shí)際上,大蒜具有殺菌、抗疲勞的功效,卻獨(dú)獨(dú)對(duì)眼睛不好,常吃大蒜的人,到了五六十歲的時(shí)候,會(huì)感到視力明顯下降,民間也有“大蒜百益而獨(dú)害目”的說法。
患有近視的朋友最好不要多吃大蒜,以免度數(shù)上升。
保護(hù)眼睛應(yīng)多吃富含維生素A、維生素C及的食品,如胡蘿卜、菠菜、橙子、豬肝等,此外,富含葉黃素和玉米黃素的蛋黃、玉米也是護(hù)眼佳品,有近視、遠(yuǎn)視的朋友平時(shí)可以多多補(bǔ)充。
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5滋腎養(yǎng)肝,健脾益氣,調(diào)節(jié)視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
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健客價(jià): ¥108用于治療青少年假性近視眼。
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健客價(jià): ¥14清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥33清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.3調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。
健客價(jià): ¥13緩解視力疲勞
健客價(jià): ¥148天然草本精華提取液清爽潤(rùn)燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對(duì)陰部有害菌群,深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌,保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤(rùn)配方,呵護(hù)陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤(rùn)澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護(hù)陰道自潔系統(tǒng),避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價(jià): ¥11養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
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健客價(jià): ¥24養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥7.8補(bǔ)益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復(fù)視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內(nèi)障見上述證候者。
健客價(jià): ¥25