自從我們有了智能手機(jī)、平板等娛樂通訊設(shè)備，孩子們的眼健康就越來越糟糕了，它讓自制能力本來就很差的孩子沉迷其中。門診中也越來越多年紀(jì)小小就得干眼癥和近視的孩子。每個孩子都有遠(yuǎn)視儲備，若早早消耗掉，就過早開始近視，建議從孩子四五歲起建立屈光檔案，盡早發(fā)現(xiàn)孩子視力變化，盡早預(yù)防近視。

　　過早消耗“遠(yuǎn)視儲備”是孩子近視原因

　　我們身邊不難看到，不少爸媽因為怕孩子不聽話、鬧騰，或者希望孩子乖乖吃飯，以iPad等平板電腦或者智能手機(jī)引誘孩子，一邊放動畫片一邊喂孩子吃飯的場景很常見。視光專家介紹，過多接觸iPad等平板電腦或智能手機(jī)，孩子會花過多時間盯著看，眼睛眨動少，容易出現(xiàn)干眼癥、近視等問題。

　　“遠(yuǎn)視儲備”各年齡不同

　　“遠(yuǎn)視儲備”，很多人并不了解。一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)。但隨著生長發(fā)育，逐漸趨于正常，直到學(xué)齡前基本達(dá)到正常。也就是說，5周歲以下的兒童，視力正常的標(biāo)準(zhǔn)和成人有區(qū)別，而這一標(biāo)準(zhǔn)和年齡密切相關(guān)。

　　4-5歲的兒童，生理屈光度為200-250度，即有200-250度的遠(yuǎn)視儲備值；6-7歲為175-200度遠(yuǎn)視；8歲為150度遠(yuǎn)視；9歲為125度遠(yuǎn)視；10歲100度遠(yuǎn)視；11歲75度遠(yuǎn)視；12歲50度遠(yuǎn)視。假如，6-7歲的孩子遠(yuǎn)視儲備值與200度差得很多，只有50度，則意味著孩子很可能在小學(xué)時會得近視。

　　四五歲起建屈光檔案防近視

　　對家長來說，若只靠感覺了解孩子視力狀況，或等到孩子近視了才關(guān)注他們的視力狀況，結(jié)果自然不好。

　　孩子五六歲學(xué)會認(rèn)字后就為孩子建屈光檔案，可與該年齡的標(biāo)準(zhǔn)視力、生理屈光度做對比，跟蹤孩子視力情況。這對每個孩子尤其是剛發(fā)現(xiàn)近視的孩子有很大意義。通過建檔及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，進(jìn)行用眼指導(dǎo)；對已近視的孩子，除了用眼指導(dǎo)，還可通過光學(xué)手段，進(jìn)行人眼視功能訓(xùn)練，或者配戴多視點健視鏡矯正，減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。