據(jù)了解，現(xiàn)在很多小孩近視有一半的原因是由于攝入糖分或者是甜食過多導(dǎo)致。為什么少吃糖可以預(yù)防近視呢？我們先看一項研究：

　　由于預(yù)測，到2020年，全球?qū)⒂?6.2億近視患者，2050年全球近視人口將達(dá)總?cè)丝诘囊话?47.58億)，包括9.38億高度近視人口。美國塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，少吃糖則可以緩解近視。研究人員利用小鼠模型，將其隨機分為兩組：19只在低糖飲食組，40只在高糖飲食組。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高糖飲食會引發(fā)視力退化，包括視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮以及光受體損傷，而低糖飲食則不會引發(fā)上述癥狀。當(dāng)小鼠從高糖飲食轉(zhuǎn)變?yōu)榈吞秋嬍澈螅暰W(wǎng)膜損傷癥狀得到了緩解。

　　糖吃多了，血糖升高，引起房水(眼內(nèi)組織液，具有維持眼內(nèi)壓的功能)，房水在進(jìn)入晶狀體后，使晶狀體變凸，引起近視;過多的糖還會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使眼軸變長;糖還會導(dǎo)致血液中產(chǎn)生大量酸，與體內(nèi)的鹽中和，減少血鈣的形成，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，造成近視?！吨袊用裆攀持改?016》建議，居民應(yīng)控制添加糖的攝入量，每天不超過50克，最好控制在25克以下。

　　所以，面對現(xiàn)在小孩與青少年近視嚴(yán)重性，就要更加注意保護眼睛，避免過多的攝入糖分高的食物。日常除了要多吃，如深海魚、藍(lán)莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等護肝明目的食物之外，還可以配戴多視點健視鏡來矯正視力。這是高科技含量的新型眼用透鏡，具有普通鏡片不能替代的光學(xué)效能，滿足近視患者各個距離清晰物象，減少看近時的調(diào)節(jié)，減疲勞，從而減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。

　　與此同時，還可以通過觀看3D立體電影來矯正視力。主要是利用貝茨方法的原理，以豐富多彩的多媒體形式，通過對六條眼外肌和眼內(nèi)睫狀肌的訓(xùn)練，不但能夠增強合像功能，同時還可以刺激視網(wǎng)膜視敏度，并增強立體視覺，而立體電影式感受，更是讓孩子們在娛樂的同時達(dá)到提升視力控制度數(shù)發(fā)展的作用。