常喝這3款茶飲，有助于保護(hù)眼睛預(yù)防近視

2018-01-29 來(lái)源：多視點(diǎn)健視中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。常飲可以抗衰老、防癌、防輻射、除口臭、抗病菌、美容護(hù)膚、醒腦提神，緩解疲勞，護(hù)齒明目。

　　如今忙碌的生活節(jié)奏給我們眼睛帶來(lái)許多壓力，總感覺(jué)只靠休息保護(hù)眼睛還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。多視點(diǎn)健視中心眼科老師推薦3款茶飲給大家，希望通過(guò)茶飲能夠更好幫助大家保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

　　綠茶

　　綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。常飲可以抗衰老、防癌、防輻射、除口臭、抗病菌、美容護(hù)膚、醒腦提神，緩解疲勞，護(hù)齒明目。

　　喝綠茶忌太燙和過(guò)冷。太燙容易刺激咽喉、食道和胃的黏膜，一般要放置在56℃以下飲用。研究表明，長(zhǎng)期喝溫度超過(guò)62℃的茶水，很容易損傷胃壁，導(dǎo)致發(fā)生胃病的病癥。過(guò)冷茶寒滯、聚痰，對(duì)身體不好，特別是對(duì)體寒女性的損害更大。所以泡茶后，應(yīng)及時(shí)喝完。

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶又叫茉莉香片，屬于花茶，已有1000多年歷史。將茶葉和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成?！?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'>中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

　　但是一定要忌過(guò)量人飲用，因?yàn)檫^(guò)量飲用會(huì)產(chǎn)生許多副作用。比如：會(huì)引起缺鐵性貧血，身體缺鈣；會(huì)引起嚴(yán)重的會(huì)內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)；過(guò)量飲用或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦?，飯后立刻飲用茉莉花茶，?huì)影響消化，由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會(huì)影響睡眠喲；女性在月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期等特殊時(shí)期不宜過(guò)量飲用茉莉花茶。

　　枸杞菊花茶

　　枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長(zhǎng)壽。菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。菊花茶能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)眼睛的傷害。所以喝水的時(shí)候不妨放一些枸杞和菊花進(jìn)去一起泡來(lái)喝。有助于身體，保護(hù)眼睛。

　　同時(shí)，日常生活中還可以結(jié)合通過(guò)對(duì)眼睛周圍的睛明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹穴等改善血液循環(huán)，提高眼部毛細(xì)血管的血液灌注量和流出量，達(dá)到緩解病理改變，控制度數(shù)的作用。

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為了減少抗藥性細(xì)菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性，替硝唑用于治療或預(yù)防已被證實(shí)或疑似易感病原體導(dǎo)致的感染。若有培養(yǎng)和敏感性試驗(yàn)的相關(guān)信息，應(yīng)參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息，當(dāng)?shù)氐牧餍胁W(xué)和細(xì)菌敏感性數(shù)據(jù)等經(jīng)驗(yàn)，可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書。

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提高免疫力，抗菌消炎，預(yù)防感冒，有助于緩解呼吸道炎癥，胃炎及胃部不適，美容養(yǎng)顏，維護(hù)心腦血管健康。

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外用輔料，具有止血，護(hù)創(chuàng)作用，用于小創(chuàng)傷，擦傷等患處，有助于防止細(xì)菌和異物侵入，保持傷口衛(wèi)生，預(yù)防傷口感染；特有防水阻菌功能，能有效防止水中細(xì)菌侵入傷口引起的感染，加速傷口愈合。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥，也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。

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