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經(jīng)常玩手機,不僅引發(fā)近視,還會誘發(fā)眼部疾病!

2018-01-29 來源:多視點健視中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導致干眼癥原因就是由于長時間盯著屏幕看。特別是當我們看到自己感興趣的內(nèi)容的時候,眼睛就會聚精會神,目不轉睛;一眨不眨盯著手機屏幕看。

  已經(jīng)忘記從什么時候開始,手機的屏幕已經(jīng)把我們的眼睛深深鎖?。号抨爼r候,看手機;等車時候,看手機;吃飯時候,看手機;睡前看手機;睡醒看手機……對此,每天如此頻繁的看手機,會讓眼睛不堪重負,引發(fā)眼病。

  “干眼”癥

  導致干眼癥原因就是由于長時間盯著屏幕看。特別是當我們看到自己感興趣的內(nèi)容的時候,眼睛就會聚精會神,目不轉睛;一眨不眨盯著手機屏幕看。多視點健視中心老師說:眼睛之所以會干,是由于眼睛沒有潤滑,而長時間盯著手機看,導致眼睛里的淚液蒸發(fā)過強;所以眼睛失去潤滑。如果眼睛睜的越大,盯的時間越長,淚液就會蒸發(fā)的越多。

  建議:避免眼睛過干,平時大家可以將自己手機、電腦屏幕調(diào)的低一些,這樣比較有效的減少淚液的蒸發(fā)。

  近視

  經(jīng)常使用手機,避免不了會損傷視力,誘發(fā)近視。由于長時間都是盯著手機的屏幕看,不能讓眼睛得到更好的休息,從而導致眼睛近視。如果眼睛近距離使用時間過長,還會會出現(xiàn)疲勞癥狀,度數(shù)增加,最后發(fā)展成為病理性近視。

  建議:通過對眼睛周圍的睛明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹穴等實施溫熱刺激理療,改善血液循環(huán),提高眼部毛細血管的血液灌注量和流出量,達到緩解病理改變,預防近視、控制度數(shù)的作用。此外,還要注重眼睛的休息,避免過度用眼。

  黃斑病

  因為手機、電腦等屏幕會散發(fā)出藍光,也就是短波光。短波光的穿透力很強,容易穿透眼睛的屈光系統(tǒng),對眼底黃斑造成一定的程度上的傷害。黃斑不是眼部中斑點的意思,而是決定視功能的一個重要部位。如果黃斑受到損害,會造成視力損失問題,嚴重的會導致失明。

  建議:建議少玩手機,不要在黑暗中玩手機、看電腦。在黑暗中玩手機,眼睛中的瞳孔會放大,這時候藍光釋放就會更多,而且全部凝聚在眼睛里,傷害會更大。因此,要有一定的背景光,增強環(huán)境的亮度。有助于減少對眼睛的傷害。

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