孩子近視，千萬(wàn)別犯這三個(gè)致命誤區(qū)！

2018-01-27 來(lái)源：海得視近視矯正中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：控制用眼時(shí)間，保持用眼衛(wèi)生，多做戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可搭配使用一些視力康復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)保護(hù)孩子視力。

防控孩子近視，三大致命誤區(qū)

誤區(qū)一：誤認(rèn)為1.0就是很好視力，不需維護(hù)！

經(jīng)常聽(tīng)家長(zhǎng)說(shuō)，我家孩子能看到1.0，視力不錯(cuò)！那么1.0到底算不算好視力呢？我們正常的視力都能發(fā)育到2.0，1.0只相當(dāng)于2.0的一半，換句話說(shuō)，2.0的視力在兩米遠(yuǎn)能看清的目標(biāo)，1.0視力的孩子要在1米遠(yuǎn)的距離才能看清。

1.0的視力只是國(guó)家對(duì)部分用眼要求較高工作和行業(yè)的最低視力要求，并不是好視力的標(biāo)準(zhǔn)。8-10歲孩子的正常視力都應(yīng)該達(dá)到2.0，低于1.5說(shuō)明視力已經(jīng)開(kāi)始走下坡路，應(yīng)該引起高度重視。

當(dāng)家長(zhǎng)以為1.0是好視力的時(shí)候，往往會(huì)錯(cuò)過(guò)視力提升和干預(yù)的最佳時(shí)間。在視力剛開(kāi)始下降的時(shí)候通過(guò)合適的休息和改變用眼方法，視力很容易得到恢復(fù)，而一旦視力下降到0.3以下，情況就會(huì)變得很糟糕。

因此在孩子視力剛開(kāi)始下降時(shí)，一定要做好護(hù)眼準(zhǔn)備?？刂朴醚蹠r(shí)間，保持用眼衛(wèi)生，多做戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可搭配使用一些視力康復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)保護(hù)孩子視力。

誤區(qū)二：缺乏護(hù)眼常識(shí)，忽略了孩子的生理遠(yuǎn)視儲(chǔ)備！

我們正常的視力發(fā)育都會(huì)經(jīng)歷從遠(yuǎn)視到正視的過(guò)程，小時(shí)候我們都是遠(yuǎn)視的，但每個(gè)孩子都有生理遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，下面是4-12歲孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的參考值：

4歲遠(yuǎn)視250度5歲遠(yuǎn)視225度

6歲遠(yuǎn)視200度7歲遠(yuǎn)視175度

8歲遠(yuǎn)視150度9歲遠(yuǎn)視125度

10歲遠(yuǎn)視100度11歲遠(yuǎn)視75度

12歲遠(yuǎn)視50度

年齡增長(zhǎng)一歲，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備大約下降25度，正常情況下孩子的視力會(huì)伴隨青春發(fā)育期逐步進(jìn)入正視，然后得到保持。

但現(xiàn)在很多孩子在四五歲就把遠(yuǎn)視儲(chǔ)備用完了，六七歲就開(kāi)始近視，只要在12歲以前近視超過(guò)300度的孩子，如果得不到有效的防控，經(jīng)過(guò)三五年的青春發(fā)育期，將發(fā)展成超過(guò)600度的高度近視！

這里家長(zhǎng)先關(guān)注一點(diǎn)，孩子無(wú)節(jié)制的看電視玩手機(jī)是導(dǎo)致視力發(fā)育不良過(guò)早過(guò)度消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的罪魁禍?zhǔn)?，過(guò)早消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備必然導(dǎo)致孩子近視。

誤區(qū)三：放任孩子近視持續(xù)惡化！寄希望于成年以后做激光手術(shù)！

大數(shù)據(jù)告訴我們大多數(shù)高度近視都是在初高中階段形成的，這是為什么？學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，用眼負(fù)荷增加是一個(gè)原因。

眼睛近視是從睫狀肌的痙攣和僵持開(kāi)始的，睫狀肌痙攣以后失去調(diào)節(jié)能力，血液循環(huán)不暢，供氧能力不足，肌肉逐漸失去生長(zhǎng)能力，孩子進(jìn)入青春期后，身體長(zhǎng)高，臉型變大，眼球也要跟著變大，這時(shí)候會(huì)束縛和禁錮眼球向上下左右生長(zhǎng)，被逼無(wú)奈的向前后軸生長(zhǎng)，前后軸變長(zhǎng)，近視度數(shù)就會(huì)越來(lái)越高，并且這種近視是不可逆的。

很多家長(zhǎng)往往認(rèn)為反正都近視了，只能順其自然，大不了成年以后做個(gè)激光手術(shù)。正是這種思想讓家長(zhǎng)疏于防控，最終讓孩子變成了高度近視并引發(fā)系列高度近視并發(fā)癥。

分析與總結(jié)

一、對(duì)于還沒(méi)有近視的孩子家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做：

1、在孩子6歲前視力發(fā)育的高峰期盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看電視，禁玩電子產(chǎn)品。

2、在6-9歲孩子小學(xué)低年級(jí)階段重點(diǎn)幫孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，坐端、站正、挺胸、抬頭，讀書(shū)寫(xiě)字距離合適，用眼方法得當(dāng)，10歲以前不近視，以后保持好的用眼習(xí)慣不惡意傷害眼睛，眼睛是不容易近視的。

3、四歲左右給孩子開(kāi)始建立眼睛屈光變化和視力變化檔案，屈光檢查可以每半年檢查一次，視力檢查可以在家懸掛視力表，每月檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降及時(shí)干預(yù)，持之以恒。

二、對(duì)于還沒(méi)有近視的孩子家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做：

1、300度以內(nèi)低度近視，能恢復(fù)到正常視力，300度以內(nèi)的低度近視，主要是眼內(nèi)睫狀肌痙攣對(duì)晶狀體失去調(diào)節(jié)作用，重新激活睫狀肌的調(diào)節(jié)能力即可恢復(fù)正常視力。

2、300度至600度的中度近視，孩子眼軸已經(jīng)變長(zhǎng)，從生理的角度講不太可能重新回到正常視力。這時(shí)候的重點(diǎn)在于恢復(fù)眼內(nèi)眼外肌肉組織的生長(zhǎng)能力，控制度數(shù)增加或緩慢降低度數(shù)，嚴(yán)防發(fā)展成高度近視。

3、600度以上的高度近視，不要過(guò)多期望視力能提升多少，更多的是要恢復(fù)眼內(nèi)供血供氧和調(diào)節(jié)能力，嚴(yán)防高度近視并發(fā)癥的發(fā)生。

總之，針對(duì)不同的年齡和不同的近視度數(shù)，采取科學(xué)有效的防治方法，才是最重要的！