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保護視力,健康看電視姿勢!

摘要:視覺舒適度。其實這是最簡單的,就是讓我們的眼睛自己來說話!屏幕光線是否柔和,畫面是否細膩,層次感是否分明?這些復雜的問題,其實只要盯著屏幕看一會兒,眼睛自己就會告訴你了!

  如今的家電產(chǎn)品更新真是太快,電視機有37寸、42寸、47寸、52寸等不同尺寸,平板、等離子、液晶等不同規(guī)格。到底哪一款真的不傷眼呢?

  1、視覺舒適度。其實這是最簡單的,就是讓我們的眼睛自己來說話!屏幕光線是否柔和,畫面是否細膩,層次感是否分明?這些復雜的問題,其實只要盯著屏幕看一會兒,眼睛自己就會告訴你了!

  2、動態(tài)清晰度。動起來清晰嗎?注意一下動態(tài)畫面的清晰程度,比如看劉翔奔跑,或者是激烈的F1賽事,如果這些畫面沒有出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象,那我們在觀看的時候就不會晃眼,眼睛也就不會疲勞。

  3、對比度。光暗對比突出嗎?如果一臺電視看上去“灰蒙蒙”的,讓你想起惱人的揚塵天氣,那就說明它的對比度太差了,這樣的畫面看起來會比較費勁兒,對眼睛的健康也非常不利。

  4、亮度。畫面漂亮得讓人驚訝嗎?剛才我們說對比差的電視會傷害眼睛,可亮度過高的電視也會導致同樣的后果。因為這種“失真美”不僅會讓眼睛更容易感到疲勞,還會使電視的能耗增加。

  5、可視角度。從某些角度看變形嗎?可視角度也會影響眼部健康,如果可視角度小,從某些地方看到的畫面會出現(xiàn)“失真”現(xiàn)象,長此以往,造成眼疲勞不說,還會影響眼球的對焦功能呢!

  四大健康要點讓眼睛愛上電視

  一、電視前,這樣坐

  看電視也要找角度。無論是倚著沙發(fā),靠在床頭,還是干脆就躺著看電視,對眼睛都是一種傷害??措娨曇⒁獗3忠暰€和屏幕的基本平行,看電視的時間不要太長,持續(xù)看1小時后就休息10分鐘左右,尤其現(xiàn)在有網(wǎng)絡電視,一部電視劇下來不帶廣告的,你得提醒自己該休息一會啦!

  頻繁換臺更傷眼。換臺的瞬間,是對眼睛刺激最大的時候,所以在換臺的那一瞬最好閉上眼睛,或者在換臺后多眨幾下眼,刺激淚腺的分泌,從而避免眼疲勞的出現(xiàn)。

  二、電視,這樣放

  高度。要保證電視機屏幕高度和視線相平行,電視機屏幕的中點位置略低于視平線,過高或過低會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,嚴重的話還會出現(xiàn)斜視呢!

  距離。電視和你的距離要結合自己家里的光線、位置來決定,不過,有一個基本的準則一定要遵守:不管其他的環(huán)境條件如何,你和電視的距離最少要保持在3米以上,否則一定會導致近視等眼部問題的哦!

  三、電視旁,這樣擺

  電視旁的最佳植物:很多電視都不帶防水保護,如果旁邊擺放水養(yǎng)植物或綠色植物帶來的濕氣就會過多,可能嚴重影響到電視的使用安全和使用壽命。因此,電視的最佳綠色拍檔由仙人球、仙人掌、蘆薈這種耐旱植物來充當是最合適不過的了!

  四、電視燈,這樣開

  電視燈應該這樣放:這盞燈不要出現(xiàn)在人們觀看電視的視野內(nèi),以免對眼睛產(chǎn)生不必要的額外刺激,最好放在電視的側(cè)后方;燈光不要直射到熒光屏上,以免影響圖像質(zhì)量,在電視屏幕上產(chǎn)生炫光區(qū),更傷害眼睛。

  視覺疲勞,滴眼液不能隨便用

  緩解眼睛疲勞,很多人的方法都是用眼藥水,但聽聽眼科專家怎么說吧:“即使是緩解眼疲勞的滴眼液,也不能隨意使用,大部分眼藥水中都含有防腐劑,長期濫用可能導致視力下降、眼球充血,甚至角膜損傷!”

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