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看電視不傷眼 選對尺寸是關鍵

2015-06-24 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大尺寸高分辨率的電視進入了人們的生活,因為清晰度和尺寸的提高,不再需要近距離坐在電視前觀看電視節(jié)目,這對防止近視很有好處。其實,使用電視還要考慮一個重要因素,那就是最佳觀看距離,不管太遠還是太近,距離不適合則容易造成眼睛疲勞。

  電視不同于其他的家電,往往是一家人同時使用的,一般都放置在客廳等較為寬敞,能容納多人一起觀看的地方。根據專業(yè)人士的統(tǒng)計,普通家庭中觀看電視的距離大多在3.5-4.5米這個區(qū)間,不過,根據電視機尺寸的不同,最佳的觀看距離也不同。

  電視機距離人眼多遠才合適,才能達到輻射最小?這個問題一直困擾著很多人。據專家介紹,電視機、平板電腦等屏幕的最佳觀賞距離,是屏幕對角線的2.5倍。而很多人不知道,我們經常說的電視機的“吋”,指的就是電視屏幕的對角線長度,而用于描述電視機大小的“吋”實際上是指英寸,一英寸約等于0.0254米。假如電視機尺寸為40英寸,即對角線長度為1米,那么電視就應該距座位2.5米。

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  人的位置距離電視機越近,沒有辦法一眼看到螢幕,觀賞時需要轉頭或者轉眼睛;距離太遠,則無法看清屏幕上的圖像,在畫面切換的過程中眼睛需要不停進行調整,這都容易造成眼疲勞。

  所以,電視機的安放位置,應以適合眼的生理要求為原則。最佳位置是,人距電視機2.5~8米遠,其高度要略低于眼睛視平線,最舒適的視角是20度到30度。過高時,由于抬頭,眼睛向上看很容易引起疲勞;過低時,因為需要低頭向下看也容易產生疲勞。

  久看電視后要用清水洗臉,除塵之余,還能減輕輻射影響;電視機上積累的灰塵都可能帶有電磁輻射,即使電視關掉后,仍有可能通過呼吸道對人的健康產生損害,因此,液晶電視應經常清除灰塵,降低健康風險,同時降低灰塵對電路板的影響;最后看電視太久,應食用一些抗輻射的食物,如綠茶等。

  此外,專家建議,即使調整好了看電視比較不容易讓眼睛累,但仍應做好眼睛保健。久看電視后要用清水洗臉,除塵之余,還能減輕輻射影響;看1小時要休息至少5分鐘,否則依然不利眼睛健康。家中客廳空間若不夠大,也別硬買大電視。

 

 
 
 
 
 
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