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哮喘患者的生活要注意什么?

摘要:哮喘反復(fù)發(fā)作,導(dǎo)致機(jī)體缺氧,使胃腸蠕動減弱,少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān),細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收。嚴(yán)禁食用與發(fā)病有關(guān)的食物,如蛋類、魚類、蝦、蟹、生姜等刺激性食物,同時(shí)多飲水,以補(bǔ)充由于喘憋、出汗過多而失去的水分;注意保持大便通暢,減少因用力排便所致的疲勞。

  哮喘是一種慢性呼吸道疾病,其病理變化是以支氣管平滑肌痙攣、支氣管黏膜分泌亢進(jìn),黏膜腫脹為主……哮喘的我們,生活只剩下正規(guī)合理的治療了么?當(dāng)然不是!

  平淡的人生,營養(yǎng)可以豐富

  哮喘病人應(yīng)多食蔬菜、水果等富含多種維生素的食物,少吃肥膩的食物。常吃肥膩可增熱生,于哮喘病人不利。

  生活需細(xì)品,胃腸無負(fù)擔(dān)

  哮喘反復(fù)發(fā)作,導(dǎo)致機(jī)體缺氧,使胃腸蠕動減弱,少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān),細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收。嚴(yán)禁食用與發(fā)病有關(guān)的食物,如蛋類、魚類、蝦、蟹、生姜等刺激性食物,同時(shí)多飲水,以補(bǔ)充由于喘憋、出汗過多而失去的水分;注意保持大便通暢,減少因用力排便所致的疲勞。

  即使苦入心,依然人生樂

  研究發(fā)現(xiàn),吃點(diǎn)苦味食品能對氣道細(xì)胞中的味覺感受器形成刺激,通過放松肌肉而改善哮喘病人氣息不暢的癥狀。一些食物(如泰式炒芥藍(lán)和苦瓜)還能讓已經(jīng)收縮的氣道細(xì)胞產(chǎn)生膨脹,這一過程也被稱為支氣管擴(kuò)張。

  生活要過,但不能太“過”

  甜食、咸食能生痰熱,過甜、過咸的食物會誘發(fā)哮喘發(fā)作。宜溫?zé)?,忌過冷。哮喘病人食用過冷食物后會引起胃腸蠕動減慢,導(dǎo)致消化不良、食欲不振,不利于哮喘康復(fù)。過熱的飲食可引起陣發(fā)性咳嗽,從而誘發(fā)哮喘。

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