哮喘高發(fā) “防喘”牢記這5招！遠(yuǎn)離哮喘不是問(wèn)題

2017-03-12 來(lái)源：父母堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋天的氣溫是逐漸下降的，為了保持體溫的恒定，就需要通過(guò)增減衣服來(lái)適應(yīng)氣候的變化。所以，穿衣服也應(yīng)該逐漸增加，使身體慢慢適應(yīng)冷空氣的刺激，提高神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)耐寒免疫力。

　　面對(duì)忽冷忽熱、天氣干燥的秋天我們最重要的就是預(yù)防哮喘的發(fā)生。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎癥和反應(yīng)。一些對(duì)正常人危害不大的病毒，卻往往成為引發(fā)哮喘癥狀的罪魁禍?zhǔn)?。哮喘的多發(fā)季節(jié)在秋季和冬季。在這個(gè)季節(jié)，兒童患者更應(yīng)注意做好防護(hù)。

　　秋季哮喘高發(fā)原因

　　空氣干燥寒冷

　　秋冬季節(jié)空氣逐漸變冷，晝夜溫差增加,對(duì)于氣道敏感性高的哮喘病人來(lái)說(shuō)，吸入冷而干燥的空氣可加重支氣管痙攣。

　　過(guò)敏原增加

　　8月中旬至9月中旬，是夏秋季花粉高峰期，入冬后霧霾多發(fā)，這些都與哮喘癥狀加重相關(guān)。

　　呼吸道病毒活躍

　　隨著天氣轉(zhuǎn)涼，呼吸道病毒開(kāi)始活躍，比如呼吸道合胞病毒（RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。

　　有研究發(fā)現(xiàn)RSV感染引起的毛細(xì)支氣管炎是兒童出生后10年間發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)因素。

　　空氣不流通，滋生細(xì)菌

　　氣溫下降后，不少人家關(guān)門閉窗，以保持室內(nèi)溫度。由于室內(nèi)環(huán)境的相對(duì)封閉，日常生活中會(huì)不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動(dòng)所形成的各種異味及灰塵等，生活在這樣的環(huán)境中，很容易產(chǎn)生哮喘及各種變態(tài)反應(yīng)性疾病。

　　治療不規(guī)范，自行停藥

　　因不規(guī)范治療，甚至自行停藥，導(dǎo)致在這敏感季節(jié)出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作，甚至是嚴(yán)重發(fā)作，炎癥指標(biāo)飆升，肺功能急劇下降的病例數(shù)明顯增加。

　　秋冬季節(jié)哮喘防范注意事項(xiàng)

　　避免不規(guī)范治療

　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律地復(fù)診，堅(jiān)持記錄哮喘日記；

　　學(xué)齡兒同時(shí)進(jìn)行呼氣峰流速儀的監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整治療，或及時(shí)就診。

　　回避過(guò)敏原

　　夏秋季花粉高峰期減少外出，外出時(shí)戴口罩和防護(hù)眼鏡。

　　室內(nèi)可配備具有凈化PM2.5、甲醛、微塵及負(fù)離子殺菌等功能的空氣凈化器。

　　盡量避免呼吸道感染

　　減少出入公共場(chǎng)所的次數(shù)，不與感冒病人接觸；

　　經(jīng)常清洗鼻腔，生理鹽水漱口；

　　口罩可以起到一定防范作用。

　　注意適度秋凍

　　秋天的氣溫是逐漸下降的，為了保持體溫的恒定，就需要通過(guò)增減衣服來(lái)適應(yīng)氣候的變化。所以，穿衣服也應(yīng)該逐漸增加，使身體慢慢適應(yīng)冷空氣的刺激，提高神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)耐寒免疫力。

　　注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食上要以護(hù)陰防燥、滋腎潤(rùn)肺為主，適當(dāng)?shù)亩囡嬓╅_(kāi)水，還應(yīng)多吃些綠葉蔬菜。

　　哮喘病發(fā)作時(shí)不能吃葷菜，因?yàn)閯?dòng)物性食品增加血液的酸度，影響人體消化異性蛋白的能力，使異性蛋白成為一種新的過(guò)敏原從而誘發(fā)哮喘；

　　寒喘忌吃生梨、芹菜、荸薺等食物；

　　熱喘忌吃羊肉、鵝肉、姜、桂皮等；

　　哮喘且腹脹者，忌食豆類、芋頭等，以免加重氣急的癥狀。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價(jià)：￥15

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價(jià)：￥16

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

健客價(jià)：￥698

益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥12

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價(jià)：￥362

益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。

健客價(jià)：￥28

健客價(jià)：￥14

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥462