先看看下列常見護膚過程中的拖延行為你都占了幾個?

　　測試開始：

　　1、不到皮膚已經顯現出嚴重問題不深度護理肌膚：是否

　　2、總是認為保養(yǎng)時間還有，不急：是否

　　3、懶散，日復一日，總想著明天再做保養(yǎng)也來得及：是否

　　4、沒護膚計劃，不懂時間管理：是否

　　5、想要準備保養(yǎng)肌膚時，腦子里能冒出各種理由：現在先做別的事，這個稍后：是否

　　6、自我麻痹：還來得及，不行就花大價錢買保養(yǎng)品或用手術的方式解決：是否

　　7、保養(yǎng)過程中不分主次，想到做什么就做什么：是否

　　如果在上面的情況中躺槍的人也有你，那么就不要大意，你可能真的患上了護膚拖延癥。看看你到底占了幾項，你的拖延癥就有多嚴重!

　　很可怕的是，很多拖延的人甚至很享受那種deadline過后突然一下放松的感覺，而且拖延的結果有時反而挺好。這種時候，會在心里表揚自己很有“效率”。同時，長期這樣下來，盡管不愿承認，但潛意識里確實覺得自己如果花了很多時間成績卻平平，會是一件非常丟臉的事情。于是這一切的一切，都再次強化的拖延。

　　但千萬別忘記了，保養(yǎng)肌膚是已經日積月累的事，如果工作還有deadline的話，那保養(yǎng)拖延只能迎來“deathday”。

　　曬黑后拖延美白修護，黑色素慢慢沉積、紫外線也給肌膚造成了嚴重傷害;肌膚干燥不及時補水，后面只能經歷敏感、脫皮種種慘狀;不盡早抗老，總想著有時間，當松弛、法令紋、皺紋全都爬上臉，就只能對待逝去的時光一樣無法挽救，在抗老方面一定要樹立及時盡早的正確觀念。拖延癥更多時候只是單純的做事拖拉或是懶得去做，也僅是一種壞習慣，改正它其實并不難。

　　處方：制定護膚時間LIST

　　拖延癥的特點之一就是對時間規(guī)劃不清晰。給自己制定每一天到1個月、2個月等的護膚時間LIST督促自己，按照規(guī)劃一個接一個的完成幾個小時、幾天這樣短時間內的deadline，保養(yǎng)就不再是遙遙無期的看不見摸不到的果實了。

　　良藥：見效足以激勵自己的保養(yǎng)品

　　在實行護膚時間LIST的同時，起關鍵作用的保養(yǎng)品效果就至為重要。只有挑對產品，能看得見的肌膚保養(yǎng)成果，才能激勵有拖延癥的人群有動力繼續(xù)實行護膚LIST，否則再高明的“處方”也無濟于事。