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養(yǎng)護(hù)肝臟可選柑橘,這4不宜最好不要觸碰

2017-12-14 來源:四川華西肝病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝病在近年來發(fā)生率是越來越多,患有肝病后,不僅影響到肝部不健康,而且也會(huì)影響到人的身體的總體健康,因此患有肝病后,一定要早發(fā)現(xiàn),早治療,而且做好護(hù)理工作,這樣才能盡快遠(yuǎn)離疾病的困擾。

       肝病是人們生活中常見的一種疾病,嚴(yán)重影響人們的身體健康,所以患有肝病后,要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療。肝病患者在治療過程中要注意一些飲食上面的注意事項(xiàng),以輔助患者的治療恢復(fù)。

  肝病在近年來發(fā)生率是越來越多,患有肝病后,不僅影響到肝部不健康,而且也會(huì)影響到人的身體的總體健康,因此患有肝病后,一定要早發(fā)現(xiàn),早治療,而且做好護(hù)理工作,這樣才能盡快遠(yuǎn)離疾病的困擾。

  養(yǎng)護(hù)肝臟可選柑橘

  生活中雖然很多人都喜歡吃柑橘,但是卻不知道柑橘能預(yù)防肝病。研究指出柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素,而類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)就越少。因此我們平時(shí)可以多吃柑橘。

  肝病飲食有四不宜

  1、不宜吃動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟內(nèi)膽固醇含量很高,大量攝入的話會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān),因此肝病患者不宜多食動(dòng)物肝臟。

  2、不宜多鹽:盡量少食鹽,因?yàn)槭雏}有阻止腹水消退的作用。

  3、不宜飲酒:肝病飲食禁忌飲酒。酒精有致癌物質(zhì),因此,肝炎病人要不喝酒,以免肝臟受損。就算是少量飲酒,也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

  4、不宜過多食肉、糖:不要攝入過量的肉食和糖類。肉類中過多的蛋白質(zhì)和糖類在人的體內(nèi)都可以轉(zhuǎn)化為脂肪,身體過于肥胖,就會(huì)形成脂肪肝,導(dǎo)致肝病惡化,患者最好能夠均衡飲食,以控制好體重。

  專家建議:

  在平時(shí)的生活中,要保持好的生活習(xí)慣,平時(shí)不抽煙喝酒、少吃油膩的、脂肪高的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,及粗糧。每天按時(shí)工作和睡覺,減少熬夜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉,提高身體的抵抗力。

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