治療脂肪肝的中醫(yī)方子預防脂肪肝的方法

2017-06-19 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：治療脂肪肝的第一款中醫(yī)方子是柴胡疏肝散加減，是要準備柴胡、香附、佛手、枳殼、丹參、枳實、姜黃、郁金、還有法半夏、陳皮、茯苓、厚樸，澤瀉、山楂、荷葉，然后每日一劑，用水煎服。

　　引起脂肪肝的原因是有很多的，像攝入過多的酒，快速的減肥，攝入的營養(yǎng)不足，糖尿病，藥物，妊娠，還有其他疾病等，比較輕度的患者是沒有什么特殊的臨床癥狀，嚴重的患者是會出現(xiàn)食欲不振、疲倦乏力、還有右上腹隱痛等癥狀，那么治療脂肪肝有哪些中醫(yī)方子，日常需要注意哪三點？

　　治療脂肪肝的第一款中醫(yī)方子是柴胡疏肝散加減，是要準備柴胡、香附、佛手、枳殼、丹參、枳實、姜黃、郁金、還有法半夏、陳皮、茯苓、厚樸，澤瀉、山楂、荷葉，然后每日一劑，用水煎服。

　　第二款藥方是小柴胡湯合黃連溫膽湯加減，是要準備半夏、黃芩、大棗、澤瀉、草決明、竹茹、枳殼、黃連、茯苓、還有陳皮、郁金、丹參、姜黃，荷葉，還有生姜，甘草，每日服用一劑，水煎服。

　　第三款藥方是六君子合平胃散加減，是要準備木香、黨參、茯苓、白術、陳皮、蒼術、大棗、澤瀉、還有膽南星、山楂、扁豆，甘草、砂仁，荷葉，每日一劑，水煎服。

　　脂肪肝日常要注意的第一點是要飲食規(guī)律，攝入多樣的食物，可以吃一些魚、瘦肉、蛋清還有豆制品等，可以給身體提供蛋白，也要多吃膳食纖維的食物，像玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩等，有助于腸胃的蠕動，防止便秘，還有海帶、蔬菜和水果等也要攝入一些。

　　第二點是要定期的進行有氧運動，消耗脂肪，運動是可以促進脂肪組織分解，達到減肥的目的，不過要選擇不是很劇烈的運動，像快走、慢跑、還有游泳、登樓梯、爬山等。

　　第三點是要選擇好的藥物，全面護肝，選擇純中藥制劑，可以避免藥物對肝臟的損害，具體的服用量是要根據(jù)醫(yī)囑決定的。

　　現(xiàn)如今人們的生活水平不斷提高，由于精米細面而已引發(fā)的各類疾病也開始呈現(xiàn)上升數(shù)據(jù)，特別是肝病成為了危害人類健康的一大病種。對于肝病中常見的脂肪肝，有哪些預防技巧，是人們十分關注的問題。今天小編就帶著大家去深入的了解一下，怎樣能夠合理有效地預防脂肪肝，進行合適的護理了呢？

　　1、科學飲食

　　首先，我們需要調整飲食結構，堅持以植物性食品的使用，動物性食物的補充。盡量不要吃高蛋白、高脂肪、低纖維的食物，以防止多余的熱量，防止糖尿病、高血脂和肥胖。此外，我們需要每天三餐定時定量，吃零食和晚餐。對于喜歡喝酒的朋友，一定要徹底戒酒。

　　2、加大鍛煉力度

　　一般來說，人體內(nèi)會有過量的熱量，可以轉化為脂肪儲存，也可以通過體力活動消耗。所以，為了自己的健康，也要預防脂肪肝，我們需要根據(jù)自己的身體狀況，采取一定的鍛煉，養(yǎng)成持之以恒的習慣。此外，我們必須避免長期久坐的習慣，這也可能導致疾病。

　　這是脂肪肝防治的兩種常用方法。要徹底預防脂肪肝，就必須做到這兩方面，才能取得更好的效果。另外，我們在吃藥時也需要慎重選擇，盡量要使用激素類藥物，否則可能導致脂肪肝。

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