2015-11-06
“個(gè)體化減肥” 中藥減肥的精髓
在中醫(yī)看來(lái)，同是肥胖，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一樣，青少年肥胖大多為實(shí)胖，而中老年人虛胖者較多，一虛一實(shí)，治療方案很不一樣，“個(gè)體化減肥”正是中醫(yī)減肥的特點(diǎn)。
在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
在中醫(yī)看來(lái)，同是肥胖，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一樣，青少年肥胖大多為實(shí)胖，而中老年人虛胖者較多，一虛一實(shí)，治療方案很不一樣，“個(gè)體化減肥”正是中醫(yī)減肥的特點(diǎn)。
知道嗎?不僅是多吃少運(yùn)動(dòng)讓你發(fā)胖，體質(zhì)也會(huì)決定你的胖瘦哦。今天教你中醫(yī)食療減肥法，讓你辨清是哪種體質(zhì)，對(duì)癥下藥，吃對(duì)食物就能瘦。
胖子并非某個(gè)區(qū)域的特產(chǎn)，全世界各個(gè)地區(qū)都有不少肥胖者。不過(guò)東方人和西方人由于生理、生活習(xí)慣的不同，同樣是肥胖，卻有不同的特點(diǎn)，減肥方法也就不能簡(jiǎn)單地照搬。
臨床上，有乙肝患者因?yàn)榉煤簏S的中藥，導(dǎo)致病情加重，因敗血癥和多種器官衰竭而死亡的報(bào)道。藥能救命，但是一旦服錯(cuò)卻又像毒藥。
實(shí)踐了很久的中醫(yī)養(yǎng)生的辦法為什么一直都沒(méi)有效果呢?還要繼續(xù)進(jìn)行嗎?或者這些辦法根本就對(duì)自己沒(méi)用?你是不是會(huì)因?yàn)橐陨弦苫蠖鴮?duì)中醫(yī)養(yǎng)生法打退堂鼓呢?其實(shí)你離健康只差半步。一起來(lái)將中醫(yī)養(yǎng)生進(jìn)行到底吧!
秋冬天正是脂肪積聚的時(shí)節(jié)。隨著生活水平的提高，中國(guó)城市居民的養(yǎng)生觀念越來(lái)越強(qiáng)，因此不少市民趁著冬天紛紛到醫(yī)院接受中醫(yī)減肥治療，當(dāng)中不乏中國(guó)旅外留學(xué)生。
泡藥浴瘦小腹是這幾年在臺(tái)灣開(kāi)始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無(wú)論用蒸氣或直接泡，都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。
看看中醫(yī)的減肥怪招——熏肚臍減肥，貌似效果很不錯(cuò)哦!現(xiàn)在就給大家介紹吧!藝人們最近對(duì)熏肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫(yī)秘方的熏肚臍的減肥法，對(duì)身體會(huì)造成副作用嗎?
為了穿漂亮的衣服減肥人士越來(lái)愈多，劉女士就是其中一員。劉女士選用的是針灸減肥，而且瘦身效果也非常理想。為了提高減肥速度，最近劉女士基本上每天都會(huì)去扎針，但是在這里提醒大家，針灸減肥千萬(wàn)別貪快。
針灸減肥是非常不錯(cuò)的中醫(yī)減肥方式，見(jiàn)效快而且副作用小，但是針灸減肥期間如果能配合針灸減肥食譜，瘦身效果將更為顯著。下面就讓小編為大家推薦4款針灸減肥食譜吧!
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