2015-11-11
做這10種工作的人最易發(fā)胖
據(jù)招聘網(wǎng)的一項新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：社工、教師和藝術家是最有可能讓人變胖的職業(yè)。那么還有哪些職業(yè)是最易令人肥胖的呢？
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術性問題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
據(jù)招聘網(wǎng)的一項新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：社工、教師和藝術家是最有可能讓人變胖的職業(yè)。那么還有哪些職業(yè)是最易令人肥胖的呢？
雞蛋含有豐富的營養(yǎng)，包括優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須營養(yǎng)素。但是雞蛋吃多了，或則食用方法弄錯，會越吃越胖，讓你1周胖3斤！
不得不承認，我們身體中都有大量未消化的營養(yǎng)和沒排出的排泄物存留在我們的腸道中。這些體內(nèi)垃圾會導致體重增加、關節(jié)炎、過敏癥以及其他損傷。清理身體可以讓你快速減肥，提高身體素質(zhì)。
盡管現(xiàn)在減肥秘訣和減肥藥物層出不窮，瘦身仍然是人們的主要健康問題。大多數(shù)解決方案根本不切實際或者太費時間。下面來看看健康減肥的要點吧。
隨著年齡的增長，我們的生活也越來越忙碌，還沒等我們注意到它，脂肪已經(jīng)悄悄上身了。難道我們注定要逐年橫向生長？有沒有辦法能讓我們奪回健康和苗條身材呢？
腹脹和浮腫是大部分人都會遇到的問題，全天候保持一個平坦的小腹和胃囊反而罕見。想要保持完美身材，關鍵在于我們吃的食物，有些會讓人浮腫，有些反而會消腫，一起看看吧。
荷爾蒙（激素）負責傳送給身體器官并觸發(fā)身體的關鍵功能，影響到你的情緒和飲食習慣。午后精力下滑，食欲突然猛增，都是雌性激素在“搞鬼”?，F(xiàn)在揭露荷爾蒙讓人增肥的原因。
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