“咬牙切齒”未必有害

2015-05-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“閉天門”是通過牙齒的鍛煉而達(dá)到養(yǎng)生的方法，即雙唇緊閉，屏氣咬牙，把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，緊緊松松反復(fù)數(shù)十次。

　　牙齒的好壞，一定程度上能顯示出一個(gè)人的健康狀況。

　　“閉天門”是通過牙齒的鍛煉而達(dá)到養(yǎng)生的方法，即雙唇緊閉，屏氣咬牙，把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，緊緊松松反復(fù)數(shù)十次。

　　“閉天門”鍛煉能促進(jìn)口腔黏膜的新陳代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒功能，有助于堅(jiān)固牙齒。

　　經(jīng)常進(jìn)行“閉天門”的鍛煉，可預(yù)防“一過性腦缺血”眩暈癥狀的發(fā)生，還能使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部都有序地處于一收一舒的動(dòng)態(tài)之中，加速腦血管血流循環(huán)，鍛煉腦血管的彈性，讓大腦組織血液和氧氣供應(yīng)充足。患有冠心病、高血壓、糖尿病的老年患者堅(jiān)持天天“閉天門”，對(duì)強(qiáng)身防病大有好處。

　　在大小便時(shí)堅(jiān)持“閉天門”，有促排之功效。“閉天門”還兼有提高消化能力，緩解緊張情緒，并有刺激大腦，改善視力，強(qiáng)化性功能等作用。老年朋友不妨堅(jiān)持做下去，會(huì)收到意想不到的效果。

（實(shí)習(xí)編輯：曾雪怡）

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌（真菌、霉菌）、金葡萄（化膿菌）、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。

健客價(jià)：￥23

抑制皮膚，體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應(yīng)。起到阻菌保護(hù)創(chuàng)面的作用。

健客價(jià)：￥55

清潔片溶于水中釋放大量活性氧粒子，消除有害細(xì)菌；同時(shí)可以分解殘留的脂類盒蛋白質(zhì)，潔凈、安全。

健客價(jià)：￥58

排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。

健客價(jià)：￥169

天然草本精華提取液清爽潤燥，祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對(duì)陰部有害菌群，深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌，保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方，呵護(hù)陰部受損肌膚，保持陰道肌膚彈性潤澤，不干不澀。弱酸潔凈配方維護(hù)陰道自潔系統(tǒng)，避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害，適合每日使用，亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。

健客價(jià)：￥15