過去的幾年，我花了一些時(shí)間思考、反省和研究個(gè)人發(fā)展。我提出5個(gè)潛在的問題：

1.吸引人的目標(biāo)太少。(即與個(gè)人相關(guān)的或有意義的。)不能關(guān)注成功的情緒狀態(tài)或根本原因之一是人的追求目標(biāo)?？释?、決心和激情是關(guān)鍵。

2.缺乏期限。缺乏里程碑或缺乏規(guī)劃。這可以說是絕對殺手。

3.缺少問責(zé)。你缺一個(gè)朋友或?qū)煻酱倌闱斑M(jìn)。

4.注意力缺乏。也許還有，在目標(biāo)中不知道如何讓自己處于舒暢的狀態(tài)。這有助于觸發(fā)的內(nèi)在動力。

5.害怕失敗。完美主義和過分的英雄崇拜，也會產(chǎn)生了類似的效果。

LeeHolt

作為一名有20多年經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)行為專家，我可以肯定地告訴你，懶惰的唯一原因：懶惰是隨著時(shí)間推移不斷加強(qiáng)的純熟習(xí)慣。換句話說，人們學(xué)會偷懶是因?yàn)樗麄兊玫降幕貓?bào)，或者沒有經(jīng)受因?yàn)閼卸柙斐傻闹卮蠛蠊Ｈ绻銘徒渥约旱膽卸?花費(fèi)你的成本)，不再寬恕(獎(jiǎng)勵(lì))它.....它就會消失。——ShefalyYogendra

有很多很有深度的回答了，我狗尾續(xù)貂補(bǔ)充幾點(diǎn)：

未解決和處理的心理健康問題：機(jī)緣巧合，我有機(jī)會觀察過一兩個(gè)經(jīng)歷這些事的人。就我的觀察，那些患有未確診的或未治療的抑郁癥患者似乎更低能量和疲憊；他們不能集中精力參與生活，似乎睡得也過多，能睡12-15個(gè)小時(shí)。觀察者的印象會是他們很懶惰，其實(shí)他們只是不適。和很多接受藥物治療的人一樣，我發(fā)現(xiàn)他們也同樣感覺低能量——通常是由于藥物的副作用，因此他們需要拿出極大的熱情才能進(jìn)行正常的或自我完善的活動。

經(jīng)濟(jì)人的傾向，或者說可用的廉價(jià)物和簡單的替代品，或?yàn)樽非蟾叩男剩哼@適用于那些顯然不缺乏目標(biāo)、責(zé)任集中的或聰明人。我的母語中有句熟語，大致的意思是，當(dāng)有馬騎時(shí)，人往往會覺得兩腳酸痛。當(dāng)有更便宜、方便的替代品時(shí)，人們往往傾向選擇快速的、付出少的經(jīng)濟(jì)合理選項(xiàng)。有些人可能認(rèn)為這是合理的做法。例如，我的一個(gè)朋友發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人住更加便宜，每天在外吃飯，不用花時(shí)間采購，也不用耗精力去準(zhǔn)備、烹飪、吃和清理。她是那種很聰明的人，知道如何做出健康的食物選擇，但對于某些進(jìn)行定期膳食、精力都花在烹飪的人來說，她們可能認(rèn)為，這種選擇看起來像是懶惰。

氣候，這點(diǎn)也許有爭議：這點(diǎn)有爭議是因?yàn)樗l(fā)公眾對另一個(gè)問題的不滿，為什么在氣候炎熱的國家會有更多的窮人。在此我會進(jìn)行自我參照點(diǎn)。雖然我是熱帶土著居民，但多年來我一直生活在"寒冷氣候"地區(qū)。最近我回了我的祖國一段時(shí)間，離開時(shí)溫度已經(jīng)達(dá)到了42度。我是一個(gè)瘋狂的人，有上進(jìn)心，注意力集中等，但在上個(gè)星期，我被打敗了。被熱打敗了。一個(gè)人要是覺得呼吸都困難，是不可能做任何事情的！所以只要我在涼爽的環(huán)境中，我能夠工作、閱讀，甚至鍛煉，但這并不是適用于所有人。我簡直不能想象一個(gè)人在又干又熱的環(huán)境中怎么好好過活。生活在酷熱環(huán)境中的人可能給人這樣的印象，他們很懶，其實(shí)就是熱得受不了啊。如我所說的，這存在爭議。但是真的。