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年輕睡不好 老了易癡呆

2016-12-09 來源:阿爾茨海默病防治協(xié)會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果一個人每小時醒來5次以上,大腦就會有淀粉樣蛋白斑積聚,并隨著年齡增大,慢慢導(dǎo)致癡呆癥。研究還發(fā)現(xiàn),睡眠效率低的人也易患老年癡呆癥。

  據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道,一項(xiàng)新研究表明,睡眠質(zhì)量差的人,年老更易患上老年癡呆癥。

  華盛頓大學(xué)的科學(xué)家們測試了100名45歲—80歲人的睡眠情況后發(fā)現(xiàn),失眠對人有著長期的影響。

  研究過程中,人的睡眠時間約為8小時,但實(shí)際平均為6.5小時,因?yàn)樵谝归g他們通常會中途醒來,睡眠中斷。

  研究發(fā)現(xiàn),如果一個人每小時醒來5次以上,大腦就會有淀粉樣蛋白斑積聚,并隨著年齡增大,慢慢導(dǎo)致癡呆癥。研究還發(fā)現(xiàn),睡眠效率低的人也易患老年癡呆癥。

  華盛頓大學(xué)的菊博士說:“我們還需要長期的研究,以確定睡眠中斷是否和淀粉樣蛋白斑積聚有關(guān),并直接導(dǎo)致老年癡呆。”但可以肯定的是,這項(xiàng)研究為預(yù)防和減緩老年癡呆癥奠定了基礎(chǔ)。

 

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