任何人都有可能會(huì)患有甲亢這種疾病，而甲狀腺亢進(jìn)更是會(huì)給患者打來(lái)很大的傷害。在各種慢性疾病當(dāng)中，這種內(nèi)分泌疾病總是難以治愈。但是還是希望大家能夠了解甲亢的危害，在日常生活當(dāng)中做好預(yù)防工作。

　　1、甲亢對(duì)心血管系統(tǒng)的損害：甲狀腺功能亢進(jìn)可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速，心律失常（如早搏，心房顫動(dòng)），血壓升高，心臟擴(kuò)大，心力衰竭，心絞痛，心肌梗死和甲亢性心臟病。隨著病程長(zhǎng)，甲亢性心臟病的可能性越高，治愈后甲亢甲亢性心臟病需要較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，個(gè)別病人甚至不能恢復(fù)正常。心房顫動(dòng)時(shí)也可以產(chǎn)生血栓，血栓形成，可導(dǎo)致腦栓塞，并導(dǎo)致癱瘓。

　　2、甲亢對(duì)消化系統(tǒng)的損害：甲狀腺功能亢進(jìn)可導(dǎo)致肝功能受損，肝細(xì)胞變性壞死，轉(zhuǎn)氨酶升高，肝臟腫大，膽汁淤積性黃疸，消化道疾病，極度消瘦等并發(fā)癥。

　　3、甲亢對(duì)造血系統(tǒng)的損害：甲狀腺功能亢進(jìn)可引起白細(xì)胞減少，貧血，血小板減少癥。

　　4、甲亢對(duì)生殖系統(tǒng)對(duì)損害：甲狀腺功能亢進(jìn)可導(dǎo)致男性導(dǎo)致性欲減退，陽(yáng)痿，精子計(jì)數(shù)低，不育和乳腺的發(fā)育。甲狀腺功能亢進(jìn)可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)和不孕等性能，即使懷孕后易產(chǎn)生胎兒發(fā)育不良，早產(chǎn)，流產(chǎn)，死胎和胎兒發(fā)育異常。

　　5、甲亢對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損害：甲亢導(dǎo)致肌無(wú)力、肌肉萎縮等并發(fā)癥。

　　6、甲亢對(duì)精神、神經(jīng)系統(tǒng)的損害：甲狀腺功能亢進(jìn)可導(dǎo)致人們產(chǎn)生幻想，雙相情感障礙，精神分裂癥，抑郁癥，身體的顫抖和其他并發(fā)癥。學(xué)習(xí)，輕度甲亢患者影響工作和生活，嚴(yán)重的可引起甲狀腺危象，全身衰竭等嚴(yán)重后果，甚至死亡。

　　7、甲亢對(duì)骨骼的損害：骨膜下骨形成及腫脹、甲狀腺杵狀指、以及鈣磷丟失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　想要遠(yuǎn)離甲亢疾病對(duì)身體的危害，那么大家一定要學(xué)會(huì)釋放身體和心理壓力。因?yàn)槿魏渭膊《疾皇峭蝗怀霈F(xiàn)的，而壓力往往是很多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。如果大家能夠保持有?guī)律的生活和良好的日常飲食，那么會(huì)減少很多的疾病。

　　隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提升，科技的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的疾病也在悄悄出現(xiàn)在了人們的日常生活中，不僅影響人們的身心健康，而且也影響人們正常的生活和工作，甲亢疾病就是其中的一種。 那么，甲亢可以預(yù)防嗎?有哪些預(yù)防措施呢?小編今天就為大家介紹一下哪些是遠(yuǎn)離甲亢病的必要手段。

　　1、能不熬夜就不熬夜

　　要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺(jué)之前的2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時(shí)，在睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。這種甲亢的預(yù)防比較常見(jiàn)。

　　2、泡澡

　　泡澡是維持身心平衡最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺(jué)中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。這也是甲亢的預(yù)防措施之一。

　　3、保持心態(tài)樂(lè)觀

　　保持正常的心態(tài)對(duì)預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥是非常重要的。雖然甲狀腺功能亢進(jìn)癥具有一定的遺傳傾向，但這僅僅是誘發(fā)因素，關(guān)鍵還取決于個(gè)人的心理素質(zhì)和態(tài)度，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)影響食欲，睡眠，嚴(yán)重影響免疫功能和身體健康。美好的生活對(duì)預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥是一種良藥，保持樂(lè)觀，豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待周圍的事物，在挫折，但不破壞之前，為“恐慌”的平常心面對(duì)生活。此外，忙碌的年輕人應(yīng)該努力保持工作環(huán)境舒適，支持家庭和諧，注重生活規(guī)律，不要熬夜。試著給自己減壓，多做戶外運(yùn)動(dòng)，游山玩水，放松。

　　4、飲食均衡

　　現(xiàn)在大多數(shù)患者往往比攝入高熱量的食物，而忽略攝入水果和蔬菜。預(yù)防和治療甲狀腺功能亢進(jìn)癥，不僅避免了一次性的過(guò)量攝入，適當(dāng)增加餐次，規(guī)律的飲食，加上一對(duì)一頓的2~3倍，如兩者之間餐小吃。此外，建議攝入量的各種新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜，芹菜，彩色，真菌，百合，枸杞，桑樹(shù)，山藥，芡實(shí)，棗，西瓜，橙，蘋果等。

　　5、未病先預(yù)防

　　情志因素在甲亢的發(fā)病中具有重要的作用。《濟(jì)生方.癭瘤論治》說(shuō)：“癭瘤者，多由熹怒不節(jié)，憂思過(guò)度而成斯疾焉。”故，預(yù)防甲亢我們?cè)谌粘Ｉ钪惺紫葢?yīng)保持精神愉快.心情舒暢。其次合理飲食避免刺激性食物，同樣是重要的預(yù)防措施;同時(shí)起居規(guī) ，勿枉作勞;扶助脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要

　　6、既病防傳變

　　防病于未然，是最理想的預(yù)防。但若甲亢已發(fā)生，則應(yīng)早期確診，早期治療，以防止本病的傳變，即防止病情發(fā)展加重和并發(fā)癥的發(fā)生?！端貑?wèn).玉機(jī)真藏論篇》云：“五臟相通，移皆有次，五臟有病，則各傳其所勝。”因而，要根據(jù)甲亢并發(fā)癥發(fā)生的規(guī)律，采取預(yù)防性措施，防止并發(fā)癥的發(fā)生，控制疾病的轉(zhuǎn)變。

　　7、愈后防復(fù)發(fā)

　　俗語(yǔ)說(shuō)：“ 病來(lái)如山倒，病去如抽絲。”形象的比喻病后機(jī)體 尚有一個(gè)待恢復(fù)的狀態(tài)。津液耗傷有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)成此時(shí)若不慎重，原有的病情有可能遷延和復(fù)法。因此，初愈階段，藥物.飲食.精神藥膳等要綜合調(diào)理，并要定期檢查，認(rèn)真監(jiān)控，是病后防止復(fù)發(fā)的重要措施。

　　通過(guò)以上內(nèi)容，相信大家都能了解到哪些是遠(yuǎn)離甲亢病的必要手段，文章非常系統(tǒng)詳細(xì)的教給了大家這些小知識(shí)，大家以后要按照上面相應(yīng)的部分去做相應(yīng)的預(yù)防，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，注意休息，均衡飲食結(jié)構(gòu)，身體不適的時(shí)候不要猶豫，要及時(shí)就醫(yī)，愿大家都能遠(yuǎn)離疾病的困擾。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健康宗旨：讓每一個(gè)人更健康。