膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腰椎疼痛，

　　我們的父母或長輩們正在默默承受著。

　　平時一起床就隱隱作痛，

　　常常疼得不敢活動，

　　下樓梯時膝關(guān)節(jié)“咔咔”直響，

　　從此走路都成了煎熬，

　　下蹲更是要命的事兒……

　　據(jù)研究報告稱，關(guān)節(jié)在健康狀態(tài)下只有60年的壽命，60歲后的老人，哪怕沒有疾病，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)退化、關(guān)節(jié)潤滑液不再生、關(guān)節(jié)磨損疼痛。即使現(xiàn)在年輕的我們，隨著時間的推移，都逃脫不了關(guān)節(jié)疼痛等問題。

　　我們在外打拼，多久沒有打電話給父母問候父母的身體、關(guān)節(jié)健康。哪怕偶爾一次通話，也是父母的“很好……很好……沒事兒”爸媽總把傷痛隱藏起來，好讓我們放心。

　　然而疼痛對他們的折磨卻一直只增不減。

　　兒女給的生活費，自己的退休工資，省吃儉用，卻花費在無數(shù)無效的各種機(jī)構(gòu)個人關(guān)節(jié)的治療上。金錢、時間的耗費換來的確是病情耽誤的嚴(yán)重性。

　　我們常說的陪伴，不應(yīng)該僅僅是指時間的陪伴，對于在外奮斗的我們，實際上與父母陪伴時間很少，但是我們能做的，是解決生活困難尤其是身體機(jī)能上的健康保養(yǎng)。讓他們能正常的上下樓梯、天氣晴朗時的散步、輕松會友、便捷的往返菜場等自由舒適的健康生活，其實這才是現(xiàn)代意義的孝順。

　　據(jù)統(tǒng)計，而我國有1億人深受著退行性關(guān)節(jié)炎的困擾，它更是中老年人關(guān)節(jié)疼痛的一大常見原因。

　　子女們！

　　是該給爸媽關(guān)節(jié)添潤滑液了，

　　是該給爸媽解決關(guān)節(jié)痛的問題了。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，屬于全身性結(jié)締組織病，是一種與溶血性鏈球菌感染有關(guān)的變態(tài)反應(yīng)性疾病，其特點是以侵犯四肢大關(guān)節(jié)為主，在關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛或功能障礙，發(fā)病以兒童及青年居多數(shù)。以潮濕、寒冷、氣候急劇變化的地區(qū)為常見。

　　本病屬于中醫(yī)的“痹證”、“歷節(jié)”，“痛風(fēng)”。由于體虛，陽氣不足，腠理空疏，加之居處濕地，冒雨涉水，氣候劇變等原因，使風(fēng)寒濕熱導(dǎo)致，阻于經(jīng)絡(luò)，致氣血運行不暢，即成痹證。

　　【技術(shù)一·針刺法】

　　【針灸取穴】

　　肩髃、肺俞、曲池，外關(guān)、合谷、中渚，環(huán)跳、陽陵泉、膝眼、大腸俞，懸鐘、昆侖、解溪。

　　配穴：阿是穴、膈俞、肩髎、陽池、秩邊、商丘。

　　肩髃穴

　　【針灸取穴】

　　治法根據(jù)病位和癥情，每次取主穴1～2個，配穴2穴，輪替選用。用捻轉(zhuǎn)法進(jìn)針，待得氣后，凡病重、體質(zhì)壯實者可用強刺激瀉法，病輕或體質(zhì)較弱者用平補平瀉手法，留針15～20分鐘。

　　在針刺時，重癥者可先針健側(cè)，后針患側(cè)，且以健側(cè)為主；輕癥者，只針患側(cè)。上法每日或隔日1次，6次為一療程，療程間隔1～3天。

　　【技術(shù)二·針罐法】

　　【針灸取穴】

　　阿是穴（壓痛最明顯處）。

　　配穴：關(guān)節(jié)局部及鄰近穴位。

　　針罐法

　　【操作規(guī)程】

　　治法根據(jù)不同病變部位，令病人正坐或取臥位。主穴必取，配穴酌取2～3個?？焖龠M(jìn)針破皮后，緩慢送針至得氣，采用捻轉(zhuǎn)加小提插手法，促使氣至病所（即針感到達(dá)病灶處）。留針5～10分鐘。

　　其間運針1～2次。然后將配穴之毫針拔去，僅主穴留針。接著拔罐，主穴上采取架火法，配穴針孔用閃火法或抽吸法吸拔。留罐15～20分鐘，至局部皮膚顯現(xiàn)暗紅色或瘀瘢。取罐后，主穴之針再行針一次，繼續(xù)留針10分鐘取出。每日或隔日治療一次，12次為一療程，療程間隔5～7日。

　　【技術(shù)三·艾灸法】

　　【針灸取穴】

　　大椎、膈俞、血海、足三里。

　　配穴：肩髃、肩髎、外關(guān)、膝眼、懸鐘、阿是穴。

　　大椎穴

　　【操作規(guī)程】

　　取適量干姜、草烏煎汁與面粉調(diào)成漿糊，涂在數(shù)層白棉布上，粘好曬干剪成小方襯墊備用。

　　主穴每次取2～3穴，配穴據(jù)部位而加，總穴數(shù)以4～8穴為宜。將襯墊置于所選穴區(qū)，艾條點燃后按壓在襯墊上4～8秒鐘，至患者感到局部灼熱難忍，即提起艾條作1壯。每次灸5～7壯。每日1～2次，7日為一療程，療程間隔3日。

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