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類風濕別讓疾病毀了你的青春?

2018-01-18 來源:風濕關節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類風濕關節(jié)炎的病因至今并不十分明了,目前大多認為其是人體自身免疫性疾病,亦可視為一種慢性的綜合征,表現(xiàn)為外周關節(jié)的非特異性炎癥。

   類風濕關節(jié)炎的病因至今并不十分明了,目前大多認為其是人體自身免疫性疾病,亦可視為一種慢性的綜合征,表現(xiàn)為外周關節(jié)的非特異性炎癥。此時患病關節(jié)及其周圍組織呈現(xiàn)進行性破壞,并致使受損關節(jié)發(fā)生功能障礙。類風濕關節(jié)炎的發(fā)病率女性高于男性,女性是男性的2~3倍;歐美國家的發(fā)病率明顯高于國人。

  類風濕性關節(jié)炎的預防護理
 
  1、飲食上應選擇容易消化的食物,烹調(diào)方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣,油膩及冰冷的食物。
 
  2、多吃開胃的食物如大棗,薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
 
  3、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。
 
  4、身體若屬熱性,應多吃綠豆,西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
 
  5、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,并且容易造成缺鐵性的貧血。
 
  6、適當補足維他命A,C,D,E或含鈣,鐵,銅,鋅,硒等礦物質(zhì)食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
 
  7、若有服用類固醇容易造成食欲大增,鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶,傳統(tǒng)豆腐等。
 
  8、減少長時間臥床時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐著或臥床進行運動,若采坐姿,可將右腿打直,小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續(xù)五秒鐘后放下,左腳也以相同動作重復,每日可多作幾次,以能負荷為原則。
 
  9、冬季清晨起床時要注意保溫,可以做些暖身運動,動作如下:將雙手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展劃水的動作,或者將雙手舉高至臉部,掌心朝向臉部,吸氣后,雙手向上,向外伸展,然后再緩緩放下。
 
  10、寒冷的冬天,要注意保暖,關節(jié)疼痛時可以試試熱水浴,減輕疼痛。
 
  11、切勿任意進行推拿,按摩,拔罐等傳統(tǒng)關節(jié)疼痛的治療方法,以免造成病情加重,造成無法彌補的傷害或延誤治療的黃金時機。
 
  12、要有耐心地配合醫(yī)師進行長期的治療,定時服藥,定期回診,并接受指定專業(yè)的復健師進行正確的復健治療,若有任何的不舒服情況發(fā)生時,應立即告知醫(yī)生。
 
  類風濕性關節(jié)炎的治療方法
 
  1、休息尤其是當病變處于急性期時,患者應完全休息以減輕疼痛;非急性期時亦不主張患者過分地活動與做劇烈運動。
 
  2、理療在恢復期可酌情選擇有效的理療,以求幫助關節(jié)活動及改善病變關節(jié)的炎性反應,同時也可使其不致過多地喪失功能性。
 
  3、藥物主要有以下數(shù)種:
 
  (1)水楊酸鹽類藥:臨床上較為多用,每次劑量0.5~1.0g,4次/d。易出現(xiàn)胃腸道反應和血小板聚集能力下降。目前多選用腸溶性制劑。
 
  (2)金制劑:在前者不能控制癥狀時,可以用硫羥蘋果酸金鈉或硫葡萄糖金等金制劑藥物肌內(nèi)注射,第1周10μg,第2周25μg,以后每周可達50μg。用藥時注意患者的全身情況,對有肝、腎及血液疾病的患者慎用。
 
  (3)免疫抑制劑:如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等藥物。主要用于嚴重的、活動型的類風濕關節(jié)炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次給藥,用量酌情選擇,其劑量范圍為2.5~15μg。用藥后應密切觀察患者的肝臟及血液系統(tǒng)的變化。
 
  4、手術治療對類風濕病變所致的畸形可在靜止期行手術治療,常用的術式有以下4類:
 
  (1)滑膜切除術:主要用于掌指關節(jié)、腕關節(jié)及膝關節(jié)等,可對病變的滑膜進行切除?;で谐髴谥Ь邘椭轮饾u恢復關節(jié)功能。
 
  (2)關節(jié)沖洗+鏡下滑膜切除術:在大關節(jié),尤其是膝關節(jié),可以在關節(jié)鏡下行滑膜切除,同時進行反復沖洗,以求更換關節(jié)液的成分而達到緩解關節(jié)炎癥狀和改善關節(jié)功能的目的。
 
  (3)關節(jié)成型術:對負重關節(jié),尤其是足部的跖趾關節(jié),當出現(xiàn)爪狀趾畸形影響負重時,可行跖骨頭切除術,以期形成新的關節(jié)而達到改善負重功能及緩解疼痛的目的。
 
  (4)人工關節(jié)置換術:對嚴重的類風濕患者,當其髖或膝關節(jié)嚴重受損,以致無法修復時,可酌情采用人工關節(jié)置換術。此類情況在高齡患者中多見。
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