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含鈣高的食物有哪些？

女22歲

2014-03-18 00:06

病情描述

含鈣高的食物有哪些？

醫(yī)生建議：2014-03-18 00:09

謝醫(yī)生

您好，牛奶、豆?jié){等，豆類，魚蝦類，花生等干果，海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是含鈣食物。膳食中鈣的供給可能不足，則需補(bǔ)充鈣制劑。建議可以使用川奇3+1鐵鋅鈣氨基酸口服液補(bǔ)鐵、鋅、鈣、氨基酸,希望我的回復(fù)可以幫到您，祝您生活愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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