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您好，像你這樣的情況，建議你可以用奧美拉唑腸溶膠囊(彼司克)或蒙脫石散(必奇)，多潘立酮片(嗎丁啉))能有效護胃及促胃腸動力。溫馨提示：戒煙忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等，飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物，積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。此外，劇烈運動前，既不要吃得過飽，不要吃平時不習慣的食物，也不要餓著肚子參加運動，一般在飯后1小時后再進行運動為好。希望能夠對你有幫助，祝早日康復。