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專家問答
天天吃1個蘋果(最好連皮吃)能防止中風是嗎?
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2014-03-17 13:08
病情描述
你好!有人說,天天吃1個蘋果(最好連皮吃)能防止中風是嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-17 13:08
專家問答洪醫(yī)生
你好!天天吃1個蘋果(最好連皮吃)能防止中風,這種講法有一定道理,蘋果對健康有利,更是女性健康的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃,因為與蘋果肉相比,蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強,并能防止中老年女性中風。但由于蘋果在栽種過程中可能使用了大量農(nóng)藥,在食用蘋果時假如不仔細清洗,滯留在蘋果表皮。但晚上超過十點最好不吃蘋果或少吃,以免加重胃腸負擔。希望我的回答您能滿意。
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