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專家問答
清晨最不該吃那些食物?
26
2014-03-15 21:25
病情描述
你好!早上起來,那些食物不該吃?
醫(yī)生建議:2014-03-15 21:25
專家問答洪醫(yī)生
你好!清晨最不該吃的食物是:1、忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發(fā)性攣縮。2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3、忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。4、清晨也不要空腹喝醋或吃蒜??崭购却讜е挛杆徇^多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。希望回答對您有所幫助!
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