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你好，歡迎關(guān)注健客網(wǎng)。你的情況可能是肝腎不足引起的脫發(fā)，頭皮氣血不足供應(yīng)，給毛囊和頭發(fā)營養(yǎng)不足，胱氨酸片 可以用的，這個(gè)藥用于治療斑禿和脂溢性脫發(fā)。還要配合生發(fā)的中成藥 滋補(bǔ)生發(fā)片 ，滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)榮，活絡(luò)生發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，肝藏血，血為發(fā)之余，精血不足則無發(fā)生長之源。肝腎不足會(huì)引起頭發(fā)干枯、脫落。 此外，每天堅(jiān)持按摩頭皮、促進(jìn)血液循環(huán)，不要染發(fā)燙發(fā)，保持心情舒暢、生活規(guī)律，少吃辛辣少喝酒，戒煙。毛發(fā)生長是一個(gè)緩慢的過程，一定要持之以恒。以上藥品我們健客藥房可以購買，受國家藥監(jiān)局監(jiān)督，質(zhì)量可查證，配送范圍是全國，你可以詳細(xì)查看。如有不明白歡迎繼續(xù)提問，祝好！

胱氨酸一個(gè)療程是3～6個(gè)月，大概是需要6~12瓶，長期服用或特異體質(zhì)者可能導(dǎo)致胃結(jié)石形成，服藥期間應(yīng)多飲水。滋補(bǔ)生發(fā)片也是這樣的療程，配合服用的。

平時(shí)的預(yù)防措施：一、合理飲食：脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。二、洗發(fā)：可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。三、梳頭：每日早、中、晚梳頭10次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。四、戒煙：吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。