我是嚴重失眠型，吃了褪黑素反而比以前更難入睡！是怎么回事呢？
女36歲
2014-03-13 22:42
病情描述
我因為工作關系熬夜好幾年，吃飯睡覺都不規(guī)律?？墒亲罱驗槟昙o越來越大，身體耗不起了，我就不再熬夜了，想每天早睡早起，可是卻調(diào)整不過來，有時候34點之前根本睡不著，有時候甚至整夜都難入睡！很是痛苦在網(wǎng)上看好象褪黑素可以調(diào)整睡眠。就買來吃吃看！可是第一晚上吃了一顆沒有睡著，第二晚上我就吃了兩顆，還是沒睡著！然后我就不再吃了！請問這是怎么回事呢？是不是我根本就不是缺少褪黑素呢，還是怎么的！
醫(yī)生建議：2014-03-14 09:55
周醫(yī)生你好，你的狀況是生理狀況調(diào)整不過來加上緊張導致的。你可以服用野酒花或者安神補腦液，這2種藥物對睡眠幫助不錯的，希望我的建議能夠幫助到您
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