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我自產后第60天，開始在跑步機跑步，跑了三

女0歲

2015-12-22 04:17

病情描述

我自產后第60天，開始在跑步機跑步，跑了三天，最后腿疼一直到現在都一個月了，白天活動一天，腿不疼，到了晚上睡覺，疼得不敢翻身，早晨起床，左腿也不敢使勁就是大腿筋疼

醫(yī)生建議：2015-12-22 04:48

健客醫(yī)生

這種情況是需要休息好，需要平時多吃一些補鈣的食物，比如排骨湯或骨頭湯之類的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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