平常生活中吃什么油好，植物的是最健康的嗎？
女25歲
2015-12-21 07:41
病情描述
吃什么油最健康，平常炒菜做飯都用什么油好呢？
醫(yī)生建議：2015-12-21 07:41
健客醫(yī)生食用油有多多種多樣的，一般來(lái)說(shuō)植物油比動(dòng)物油要健康多了，建議你可以選擇玉米油，花生油，橄欖油，葵花籽油等。可以每個(gè)幾個(gè)月?lián)Q一次油的。日常盡量飲食清淡，避免吃油膩，煎炸的食物。
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