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專家問答
有什么方法冶手淫
19
2014-03-10 23:19
病情描述
手淫十分頻繁沒有什么節(jié)制,很快就射了、不知怎就不知覺就手淫。
醫(yī)生建議:2014-03-11 10:11
專家問答張醫(yī)生
你好!以心理疏導(dǎo)以及性教育為主,避免早戀及對性的癡迷,培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣,減少不良的性刺激來控制自慰意念,使注意力從自慰轉(zhuǎn)向到健康的日常生活和社會活動中,注意生活調(diào)節(jié),避免穿著緊身衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐避免刺激性飲食(例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常清洗并保持外陰清潔,除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。對于那些有生殖系統(tǒng)炎癥者,例如包皮陰莖頭炎,采用消炎藥等對癥治療,可以消除患者的局部不適,有助于減少不良刺激誘發(fā)的自慰沖動。
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