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根據(jù)描述，選用散寒，祛風(fēng)，活絡(luò)，舒筋的藥膏就可以了，如辣椒風(fēng)濕膏祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛，腰背酸痛，扭傷瘀腫，及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡?；蛴蔑w鷹活絡(luò)油溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、腰腿筋痛等。吹空調(diào)要有節(jié)制，并注意腿部的保暖，以免引起風(fēng)濕等疾病。